23 Yorum

Az uykulu, bol kasılmalı bir gecenin ertesi…

Korkutucu bir gece geçirdik.

20 dakika boyunca 3 dakikada bir gayet düzenli gelen kasılmalarım oldu.

Önce başa saralım:

Dün 6 günlük anneanne evi macerasından sonra eve dönüşümüzün ilk günüydü. Yollar karlı, buzlu olunca, köprü trafiğine de takılmamak için Deniz’i okula geççe, saat 11 gibi götürdüm. Sonrasında eve geldim. Günlerdir kalorifer kapalı olduğu için ev soğuktu, ısıttım. Dolaptaki bozulmuş şeyleri attım. Bir iki makine çamaşır yıkadım. Sonra da Deniz’i saat 1’de okuldan almadan önce kendimi Starbucks’a atıp bir şeyler atıştırdım, iki satır bir şeyler okudum.

Bütün bu süre boyunca doğru dürüst su içmedim. (Ne zaman adam olacağım bilmiyorum: Elimde şişe yoksa iç-mi-yo-rum! Alsana kardeşim bakkaldan, çakkaldan, Starbucks’tan bir pet şişe!)

Sonra Deniz’i aldım, babaanneye bıraktım. Oradan Deniz’in Babası’nın ofisine gittim, bir iki saat orada takıldıktan sonra Nişantaşı’ndaki Amerikan Hastanesi’nin Doğum Öncesi Eğitimi’ne gittim (aslında bugün yazmak istediğim konu oydu, sonraya kaldı).

Yine aralarda önemli miktarda su içmedim.

Eğitim oldukça uzun sürdü, oradan çıkışta geç vakitte Deniz’i babaanneden almaya gittik, yemek yedik, eve döndük, Deniz’i yatırdık derken saat 12’ye geliyordu.

Sonuç olarak ben gün boyu en az 2 litre su içmem gerekirken 1 litreyi bile bulmamışımdır herhalde. Ne kadar bilinçli bir davranış, değil mi?

Kasılmalar yattıktan kısa süre sonra başladı. Önce çok önem vermedim, zaman zaman olabiliyor. Ayrıca ilişki sonrasında da kasılmalar olmasının normal olduğunu söylemişti doktorum. 3 buçuğa doğru kasılmayla uyandım, belime de vuruyordu. Sonradan fark ettim ki, uyuduğumu sandığım yaklaşık 3 saat boyunca pek de uyuyamamıştım, bir şekilde kasılmalar rahatsız etmişti.

Hemen aklıma kasılmaların yalancı olup olmadığını anlamak için pozisyon değiştirmek gerektiği geldi: “Yatıyorsanız, kalkın. Ayaktaysanız, yatın. Hareketinizi değiştirince geçiyorsa yalancı kasılmadır.”

Kalktım, yürümeye başladım. I-ıh, devam ediyor. Bir, üç, beş. Allah Allaaah! Deniz’in Babası’nı uyandırsam onu da panik yapacağım. Uyandırmasam, önemli bir şeyse hemen müdahale etmek gerekebilir. Biraz daha sabır diyerek dolandım evin içinde.

Dayanamayıp 4 buçukta canımcığımı uyandırdım. Tabii ki telaşlandı. Nedir, nasıldır, ne oluyor diye o da kukumav kuşu gibi dikildi. Birlikte salonda oturmaya başladık.

“Saat tutalım, ne kadar zamanda bir geldiğine bakalım, yazalım, sonra da doktoru arayalım” dedi. Saat tutma işine onu dâhil etmek istemedim. Önemli bir şey olmadığını düşünmek istiyordum, sanki kâğıda dökersem, doktorumu ararsam korktuğum gerçekleşecekmiş gibi düşündüm.

Ben kendim sessiz sessiz saate bakmaya başladım. 4.39… 4.42… 4.45… 4.48… 4.51… 4.54… 4.57… 5.00

Deniz’in Babası’nı uyandırdığımda neden böyle olmuş olabileceğini düşünürken su içip içmediğimi sordu. Gün boyu yeterince içmediğimi söylediğimde de sürahiyi önüme dayadı. Dolayısıyla yukarıdaki 3 dakikada bir gelen kasılmalar boyunca bardak bardak su içtim.

Kasılmalar çok şiddetli değildi. Konuşabiliyordum, yaptığım şeyi durdurmam gerekmiyordu. Ama düzenli ve sık olması beni çok korkuttu.

Yaklaşık yarım saat sonra fazlasıyla su içmiş ve dört beş kere tuvalete taşınmıştım. Kasılmaların da arası açılmış, zaten az olan şiddeti daha da azalmıştı.

Tekrar yattığımızda saat 6’yı geçiyordu. Artık seyrek gelen kasılmalar uyumama engel olmadı.

Deniz bize kıyak çekti, 7.45’e kadar uyudu.

Saat 8 buçuğa doğru doktorumu aradım. Su içmediğimden bahsetmek bile istemedim, yanlış yaptığımı biliyorum çünkü.

Her ne kadar 27. haftada 3 dakikada bir gelen kasılmaların hoşuna gitmediğini söylediyse de kanama olmaması, suya cevap vermesi ve konuştuğumuzda geçmiş olması sebebiyle acil olarak görünmeme gerek olmadığını söyledi. İlişki sonrasında olabileceğini yineledi, bebeğin pozisyon değiştirmesinin de bu tür kasılmalara yol açabileceğini ekledi. Magnezyum içmemi istedi, kasılmalar, kramplar yaşayan gebelere onu tavsiye ediyorlarmış. Kasılmalar gün içinde devam ederse onu aramamı, bugün kendisinin muayenehanede olmayacağını ancak beni başka bir doktora yönlendireceğini söyledi.

Saat şu an 12’ye geliyor. Adam oldum, sürekli su içiyorum. Sabahtan beri ciddi sayılabilecek kasılmam olmadı. Kahvaltıdan sonra Magnezyum Diesporal diye suda eriyen bir şey içtim. Tadı sirkeye benziyor, ıyk.

Dün gece bu korkulu saatleri yaşarken kendi kendimi telkin etmeye çalıştım. Bebeğimle konuşmaya çalıştım: Henüz çok erken, gelmeyeceksin. Hem biliyorum, bunlar geçecek.

Aynı telkinleri Deniz’in Babası da kendince yapıyordu sanırım.

Sonra sabahın 5’inde Babamız oturup gitar çaldı bize. Deniz içeride uyurken ben ve İki Numara Baba’nın gitar konçertosunu dinledik, bir yandan da su içip durduk.

Herhalde bu mini-konserin de sakinleştirici etkisi oldu ki kasılmalar geçti gitti.

Geriye uykudan gözleri yanan bir Blogcu Gebe ve onun sevgili eşi kaldı. Olsun varsın, herkes yerli yerinde dursun da varsın biz uykusuz olalım, değil mi?

23 yorum

  1. Çok geçmiş olsun .. Benim de bir sorum var size ; 22 haftalık hamileyim ve yürüken bir ağrı başlıyor bazen ve durdugum anda gecıyor bazen de yarım saat yürüdükten sonra normale dönüyor bir saatlik yürüyüşlerimde .. Acaba bu konud abilgisi olan varsa ve beni de bilgilendirirse cok sevinirim .. Esen kalın ..

    • Teşekkür ederim.

      Şimdi ben sadece benzer şeyleri yaşayan bir gebe olarak ne olduğunu düşündüğümü söyleyeyim, ama sakın ola doktor tavsiyesi gibi alınmasın bu…

      Benim ve birçok gebenin tecrübe ettiği gibi bir şeyse rahim bağlarının ağrıması olabilir. Bana da oluyordu, burada bahsetmiştim: http://blogcuanne.com/2009/11/30/19-hafta-sesim-g

      Yine de doktoruna mutlaka sor derim.

  2. sadece Yürürken ; sadece bebeğim olduğu sağ kasığımda.. bu konuyla ilgili deneyimleri olan varsa paylaşırsa cok sevinirim .. sevgiler ..

  3. Karar verdim, bundan sonra her gün bloguna "Su iç!" diye yorum bırakacağım ona göre 🙂

  4. Çok daraldım okurken, çok geçmiş olsun. Amerikan'ın doğum öncesi eğitimine biz de katılmıştık. Gelişti mi değişti mi merak ediyorum, yazını bekliyorum. Ve evet herkes otursun oturduğu yerde!

  5. Çok geçmiş olsun .Ben de 25 haftalık hamileyim ve su içmeyi ihmal ettiğim oluyor:(((Arada kasılmalrım oluyor benim de…Her yere su iç,su iç diye yazmak lazım galiba…

  6. Aman Elif,
    Herkes yerli yerinde dursun gercekten. Gecmis olsun. Sana bi gonderme yapmis iki numara:)

  7. ben de 26. haftadayım ya hiç yalancı kasılma ya da benzeri bir şey olmadı. İlk hamileliğim olduğu için de tecrübesizim. Nasıl bir şey bu kasılmalar??

  8. Gecmis olsun Elif, ilgi istemis 2 numara 🙂 uykusuz gecelere alisin geliyorum demistir belkide 🙂

    Bende su icmeyi unutanlardanim, 1,5 lt icince kendimle ovunuyorum 2lt yi bulamiyorum genelde 🙁
    Sanirim bunye farki yada ilk hamilelik tecrubesizligi kasilma hissetmedim henuz neyse yasarsam yazdiklarindan tecrubeyle neler yapabilecigimi biliyorum.

    Sevgiler, kasilmasiz gunler 🙂

  9. Nasil bir gece yasadigini tahmin ediyorum. Cok gecmis olsun!
    Su icememe derdim var benim de malum. Benzer kasilmalari arada ben de yasiyorum. Diger taraftan kasilmalar birden gelmiyor, yavas yavas. Yogun bir gun gecirdigin belli, vucudunu daha iyi dinleme sansi yarat kendine derim. Bir kere kasilma oldugunda ilk isim suya kosmak oluyor benim. Ise yariyor sahiden.

    Turkiye'de dengi nedir bilmiyorum ama buradaki Gatorade'leri bilirsin (seker-tuz karisimi gibi bir icecek hani). Cogunlukla sporcular icer ama Florida'da yasayan cogu insanin sicaktan etkilenmemek -dehidrasyona girmemek- icin vazgecilmezidir. Gunde en azindan bir kere bundan icmeyi denesen isine yarayabilir. Cok yoruldugumda, az su ictigimde benim cok iyi hissetmemi sagliyor.

    Bu kasilmalar nasil bir seydir diye soran arkadas icin: Ben uzun sure hareketsiz bir sekilde sandalyemde oturuyorsam (kan dolasimi etkileniyor elbet), su icmeyi ihmal etmissem (abartmamak da lazim) gobegimde sanki rahimim kuculuyor, sert bir top gibi hissedebiliyorum, sanki yukari dogru yukseliyor. Bebegin tekmeledigi, rahat oldugu zamanlarda ise karnim daha gevsek. Karsilastirmak cok kolay oluyor iki durumu.

    • Kasilmayi aciklayici yazmissin tesekkurler, dedigin gibi arada karnim sertlesiyor, tas gibi oluyor, arada daha gevsek, bu kadarini ayirt edebiliyorum ama rahatsizlik verecek sekilde olmadi henuz, bakalim haftalar ilerledikce yasanma ihtimali artar mutlaka.

  10. Cok gecmis olsun, aman susuz kalma bir daha, dikkat et kendine…

  11. teşekkürler İLK, ben daha yaşamamışım:)

  12. Gecmis olsun, neyseki atlatmissin, ve tek sebebi su olsun insallah. Senin su icme yazilarindan ben senden daha cok etkilendim galiba, gunde 4 sise suyu mutfak masasinin uzerine koyup, icmeye calisiyorum. Aklima da her seferinde sen geliyorsun. Sise konusunda cok haklisin, sise yoksa bende unutuyorum. Buzdolabinin uzerine, yatak odasinin kapisina "su" diyen kagitlar yapistirmak faydali olabilir 🙂

  13. Geçmiş olsun:( 🙂

  14. Cok gecmis olsun elifcim. Sana bol sulu gunler diliyorum 🙂

  15. Herkese teşekkürler…

    Kasılmaların nasıl olduğunu İLK çok güzel açıklamış. Ben de aynı şekilde yaşıyorum. Ağrıdan, acıdan ziyade bir gerginlik hissediyorum karın bölgemde. Karnım semsert oluyor (daha önceki doğum eğitmenimiz alnınız kadar sert olur demişti, gerçekten öyle) sonra yavaş yavaş çözülüyor.

    Doğum sırasında yaşanan kasılmalar da bunlara çok benziyor, sadece daha şiddetli. O açıdan bunlar iyi bir pratik yaptırıyor insana…

    Henüz yaşamamış olanlar – büyük ihtimalle gebeliğinizin sonlarına doğru tecrübe edeceksiniz. Bir şey de kaçırmıyorsunuz, merak etmeyin 🙂

  16. Kasilmanin neden oluyor? Neyin kasilmaya yol actigindan ziyade, ne faydasi oldugunu cok merak ediyorum. Herseyin bir sebebi olduguna inanan biri oldugum icin muhakkak bir faydasi vardir diye dusunuyorum. Once bebegi itmek icin mi diye dusundum ama o seviyeden cok daha once basliyor kasilmalar. Bilen var mi?

    Tesekkur ederim 🙂

  17. Merhaba, bende birkaç gündür garip şeyler yaşıyorum..
    28 haftalık hamileyim , sancı mıdır değilmidir bilemiyorum..
    anlatmanız gerekse bu sancıyı nasıl tarif edebilirsiniz ?
    bu soruyu yazarken banada garip geldi 🙂 ama ilk gebeliğim ve yaşadığımın sancı yada kasılma olup olmadığını anlayamıyorum..

    • 10 puanlık uzman sorusu gibi sormuşsunuz 🙂

      Yukarıdaki yorumlarda İLK çok güzel tarif etmiş bu kasılmaları. Sancıdan ziyade kasılma olarak adlandırmak daha isabetli sanırım. Çünkü bu aşamada hissetiğiniz şey keskin bir acıdan çok karnınızda bir gerginlik hissi oluyor.

      Bu haftalarda düzenli gelmemesi lazım bu tür kasılmaların. Her iki hamileliğimde de gün içinde iki üç tane yaşadım ben, ki bazı kadın o kadar bile hissetmiyor.

      Sizi rahatsız edecek düzeye gelirse doktorunuza danışmanızı öneririm.