Çocuğum Yemek Yemiyor

GD Star Rating
loading...

Budur.

Tracy Hogg, Ferber, Bebeğimi Beklerken… Bütüüüün kitapları bir kenara bırakın.

Çocuk gelişimi yolunda ilk okunması gereken kitap: Çocuğum Yemek Yemiyor.

Benim için yemek olayını bitirdi. Artık soğuk sulardan serinim. Ve… İşin en önemli kısmı: Deniz de öyle. Deniz artık kendi kendine yemeğini yiyor. Görev tamamlandı. Mission accomplished. Finito. Nokta.

Bu farkındalığa varmamda emeği geçen sevgili Aslı‘ya ne kadar teşekkür etsem az. O tavsiye etmeseydi kitaptan haberim bile olmayacaktı.

Kitabın yazarı İspanyol bir çocuk doktoru olan Carlos Gonzales. Kitabın bütün ana fikrini şöyle özetlemiş:

Çocuğunuzu yemek yemeye zorlamayın. Onu hiçbir koşulda, hiçbir nedenle, hiçbir şekilde, hiçbir zaman zorlamayın.

Bu kadar…

Bu kitap benim Deniz’in midesinin boyutlarını hatırlamamı sağladı. Ona “bütün yemek gruplarından yesin” diye bir yemek kaşığı makarna, bir yemek kaşığı brokoli, bir parça da et verip, yanına da salata ya da yoğurt dayamak, sonra da hepsini bitirmesini beklemek ne kadar doğru? Ara öğünler de cabası tabii.

“Çocuğunuza önce üç tane makarna verin” diyor Gonzales. Üç KAŞIK değil. Üç TANE. Onu bitirsin, sonra verin.

Kitap bence bir kez okunup da kenara konulacak cinsten değil. Hamileyken ayrı, emzirirken ayrı, katı gıdalara geçişte ayrı, çocuğunuz ayaklanıp büyüyünce ayrı mesajlar alınacak bir kitap. Tam bir başucu kitabı niteliğinde.

“Onu zorlamayın” derken kaşıkla “uçak” yapmayın, şarkılar veya televizyonla oyalamayın, hepsini bitirmesi için vaatlerde bulunmayın, tehdit etmeyin, yalvarıp yakarmayın, çocuğunuz olmasından yararlanmayın, araya büyükannesini sokmayın, kardeşleriyle kıyaslamayın, “iyi” ve “kötü” çocuklardan bahsetmeyin, önündekini yediği takdirde tatlı yeme şartı koşmayın demek istiyoruz.

Ben dahil birçok annenin yukarıdaki yöntemlerden en az bir tanesine bir dönem başvurduğundan eminim.

Her dönemle ilgili ayrı tavsiyeler var kitapta. Örneğin, anne sütünün yetmemesi gibi bir durumun söz konusu olmadığı, her annenin sütünün bebeğin ihtiyaçlarına göre nasıl da oluştuğu şöyle anlatılıyor:

Çocuğunuzun önünde hafif çorbalardan yoğun tatlılara kadar uzanan seçeneklerle dolu bir mönü var. Konuşamadığından (gerçi konuşsa da memeniz onun talimatlarından anlamazdı ya neyse) mönüsünü memeye üç farklı yolla talimat vererek seçer:
(1) Her emzirme sırasında emdiği süt miktarı (yani daha uzun veya daha kısa süreli ya da yoğun yahut etkisiz emmesi)
(2) İki emzirme arasındaki süre
(3) Tek memeden ya da her ikisinden birden emmek

Sütün yetmemesi sebebiyle biberonla mama vermesi teklif edilen anneleri ise şöyle savunuyor yazar:

Çocuğunu biberonla besleyen bir anneye asla “Bu süt artık beslemiyor, artık ona ya anne sütü ya da anne sütüyle hazırlanmış mama vermelisin” demezler. Bir anne çocuğunu biberonla beslemeye karar verdiğinde bunun yıllarca süreceği varsayılır. Emziren annenin de aynı saygıyı görmeye hakkı vardır.

Annelerin “çocuğum yemek yemiyor” kaygılarına şöyle değiniyor:

Yemeyen bir çocuk “yemeyen bir çocuk”tan şu şekilde ayrılır: Birincisi kilo kaybederken ikincisi kaybetmez.

Çocuğunuzu hiçbir zaman yemeye zorlamayın. Sağlıklıysa zaten ihtiyaç duyduğu kadarını yemiştir.

“Acaba çocuğum dikkat çekmek için mi yemek yemiyor” diye düşünen annelerin bu yaklaşımına da şöyle yanıt vermiş:

Yemek yemeyi reddeden çocukların çoğu bunu yalnızca daha fazla yemeye ihtiyaç duymadıkları için yapar. Dikkat çekmek istedikleri tek nokta “Hey, benim yemeğim bitti!”dir.

Kendi kendine yemek yemeyen çocuklardan da şöyle bahsediyor:

Bir çocuğu tek başına yemek yememeye alıştırmak kötü bir şey değildir; bunu istediğiniz ve uygun olduğunuz her an yıllarca yapabilirsiniz. Kötü olan, tek başına yemek istediğinde buna izin vermemek ve artık alıştığı zaman da kızmaktır.

Kızaran anneler var mı aramızda?

Peki neden (aynen Deniz gibi) okulda yiyor da evde yemiyor? Çünkü:

[Bir çocuğu] ne kadar zorlasanız o kadar az yer. Okuldaysa isteseler bile onu kolay kolay zorlayamazlar, çünkü on veya daha fazla çocukla tek bir “hanımefendi” ilgilenir. Bir kase yemeği iki saate yiyecek veya kaşıkla uçak yapacak kadar vakit yoktur; elini çabuk tutmayan aç kalır. Ve tabii ki çocuk da elini çabuk tutar.

Bu ve bunun gibi bence çok önemli tespitleri var kitabın. Yolun başındaki, ya da benim gibi yolun başını çoktan geçmiş ama sistem oturtmakta gecikmiş annelere şiddetle tavsiye ediyorum. Sadece anneler değil, babalar, ya da çocukla iletişimde olacak bakıcılar, anneanneler de okusa, özümsese ne iyi olur. Çocukları zorlamadan yediririz böylece. Uçak yapmadan, şarkı söylemeden, ısrar etmeden, kızmadan…

Çocuğum Yemek Yemiyor, 6.0 out of 10 based on 8 ratings
28 Yorum
fold-left fold-right
Blogcuanne hakkında
Blogcu Anne Elif Doğan 2006 Kasım doğumlu Deniz’in ve 2010 Mart doğumlu Derin’in annesidir. Lise aşkıyla evlenmiş, birlikte Amerika’ya gitmiş, orada yaklaşık 10 sene okuyup, yaşayıp, çalıştıktan sonra Türkiye’ye dönmüştür. Çocuğuna kendisi bakmak için çalışmaya ara vermiş ve "sadece anne olmak"tan bunalınca kendini blog tutarken bulmuştur. O zamandan beri de Blogcu Anne’dir. Daha fazla bilgi için tiklayin...

28 Cevap verilmiş: Çocuğum Yemek Yemiyor

  1. kirazsevdasi diyor ki:

    Bizim doktorumuz ilk kati gidalara gecis doneminde demisti 'oyun yok, tv yok, oyalayarak yedirmek yok' yemiyorsa birakin diye.
    kurtaricim oldu bu cumle benim…
    bazen anane- babanne yediriyor (coook nadir) ve farkinda olmadan ucak yapiyorlar :) hemen uyariyorum.

    GD Star Rating
    loading...
  2. Ayça Oğuş diyor ki:

    benim algılarım zaten çocuğazorla bir şey yapılması konusunu bir türlü aşamıyor.. kendinizi düşünün : yemek yemek istemeiğnizde biri ağzınıza zorla bir şey sokmaya çalışsa ya da peşinizden " aa sen doymadın bilmiyorsun hadi şun uda ye bakim" diye dolansa ne hissederdiniz..
    ben hep böyle baktım ..
    bir de çocuğun çiğnemeyi öğrenmesi için dişlerinin çıkmasını beklemenin doğru olmadığı gibi kendi kendine yemeyi öğrenmesi için 2 yaşına gelemesini beklemek de doğru gelmiyor bana.. katı gıdaya geçti mi ? tamam ser bir örtü altına ver eline bir kaşık ya da verme elleri var ya.. döke saça kendi bildiği gibi denesin! kendi yapmayı becerdiği zaman yemek işi bir olaydan çok doğal bir rutin olacaktır..
    kısaca böyle yazayım yoksa ben sayfalaca konuşabilirim bu konuda :=)
    bir çocuk zayıf da olabilir.. kilolu çocuk sağlıklıdır diye bir kural yok ki hem kilo ne fena bir bela aslında!! :=))

    GD Star Rating
    loading...
  3. Zeynep Meşe diyor ki:

    Kesinlikle katılıyorum kitap da yazanlara. Oğlum 8,5 aylık şu ana kadar hiçbir sorunla karşılaşmadık. Yemek istemediği zaman bir kez daha teklif ediyorum istemezse hemen bırakıyorum. Bakıcımızı da bu konuda uyardım. Yemediğini dökmesini, acıkırsa yeniden yedirebileceğimizi anlattım. Babamız da geçen gün tren geliyorrr yapıyordu onu da hemen uyardım yemeği oyunla karıştırmayalım diye. Zaten yemeğimizi mama sandalyesinde mutfakta yiyoruz. Şimdilik herşey yolunda. Hatta fazla iştahlı olduğu zaman da kilo alacak diye korkuyorum :) )

    Bu davranış modeli annemden geçti bana sanırım. Etrafımızda hep çocuğunun peşinde yemek yedirmeye çalışan anneler vardı. Ancak ben ve üç kardeşim her zaman iştahlı ve kendi yemeğini zevkle yiyen çocuklardık, çünkü annem bizi hiç zorlamamıştı.

    Paylaşımların için teşekkürler Blogcu Anne.
    Sevgilerle,

    GD Star Rating
    loading...
  4. Seda diyor ki:

    Ben kucukken cok cok az yemek yiyen bir cocukmusum, cektigim sikintilari bir ben bilirim :) Onun icin kizim dogunca asla zorlamadim. 18 ayliktan bu yana kendi kendine yemegini yiyor, bazen bitiriyor, bazen birakiyor, ama hiic umrumda degil :)

    Benden buyuk cocuklari olan birkac yakin arkadasimin tv ve oyunla yedirmeye alistirip, sonradan ne kadar zorlandiklarini da gordum. Onun icin en bebeklikten beri yemek yerken, ne oyuncak, ne tv, sadece yemek.

    Bu yazini okuyunca icim daha da rahatladi. Cunku ara ara yin etrafimda gorduklerimle acaba daha mi egilmeliyim bu konuya diye dusunuyordum, hepten vazgectim, sagolasin Elif :)

    GD Star Rating
    loading...
  5. Açalya diyor ki:

    Bu sorununu aştığına çok sevindim. Üstünden büyük yük kalktı işte bak!

    GD Star Rating
    loading...
  6. Sema diyor ki:

    Elif bu Tracy Hogg un kitabimi baska bir kitap mi?

    GD Star Rating
    loading...
  7. blogcuanne diyor ki:

    Valla süpersiniz anneler… Benden çok daha önce çözmüşsünüz bu konuyu, bravo size!

    SEMA – Kitabı yazarı Carlos Gonzales.

    GD Star Rating
    loading...
  8. isra diyor ki:

    Cok tesekkurler!
    Aklimla duygularim bu konuda catismaya girmisti, bir yandan zorlanmamasi makul geliyordu, ama sanki zorlamazsam ilgisiz anne olurum diye endiseleniyordum.
    Okuyunca ferahladim. Paylastiginiz icin cok tesekkurler. Sitenize rastlamam tesaduf degil, bu aralar boyle bir ogude ihtiyacim vardi!
    Herkese mutlu annelikler dilerim.

    GD Star Rating
    loading...
  9. yagizlahayat diyor ki:

    Merhaba

    Oğlum bir yaşında. Sizce bu kitap benim oğlumda da işe yarar mı? 2 aydır birşey yemiyor doğru dürüst. Kendi yemek istiyor ama ağzına birşey ulaşmıyor. Bu arada benimde yememe izin vermiyor. Mama sandalyesini görünce ağlıyor. Mesela bu sabah 1 yumurta için 1 saat geçti ama tam bitmedi. Öğlende küçük bir dolmanın içinin yarısıyla 3 mama kaşığı muhallebi yedi. Ama bunlarıda çok gönüllü yemedi. sonrada şeftaliden 3 ısırık. Yemek saatleri işkence benim için. Vermesem hiç yemek istemiyor. Ne yapacağımı şaşırmış durumdayım.

    GD Star Rating
    loading...
    • ayse diyor ki:

      yagizlahayat, ben bu kitabi odunc alip, inanilmaz bir hizla gozden gecirip yemek zamanlarinda bir devrim yasadigimda oglum uc yasindaydi. Hemen bir yolunu bulup oku, yukaridaki bir annenin dedigi gibi uzerinden buyuk bir yuk kalkicak.

      GD Star Rating
      loading...
      • yagizlahayat diyor ki:

        Haftasonu aldım ve okumaya başladım. Şimdiden rahatladım. Bakalım inşallah işe yarar. Kitabı bitirince bende fikirlerimi bloğumda paylaşmayı düşünüyorum. Belki birilerinin daha işine yarar.

        GD Star Rating
        loading...
  10. nisanın annesi diyor ki:

    Kitabi duyunca öyle rahatladimki simdiden kitabin icerigini acikladiginiz icinde annelere kocaman tesekkurler 1.5 yasindaki kizim bu konuda beni kahretti kilobile verdi hemen yarin alip uygulamaya gecmeliyim simdiden sabirsizlaniyorum ve umutlandim cok.yasasin carlos doktor yasasin yemek yemek!.. :D

    GD Star Rating
    loading...
    • blogcuanne diyor ki:

      Bu konuda blogunda yazan YAĞIZLA HAYAT, kitap için "Çocuğunuza nasıl yemek yedireceğinizi anlatmıyor. Yememesine nasıl katlanacağınız konusunda psikolojik destek sunuyor" demiş. Çok da doğru söylemiş. Kitabı o açıdan değerlendirirseniz herhangi bir hayal kırıklığını önlemiş olursunuz.

      Nitekim, ben bu yazıyı yazdıktan sonra çok şey değişti. Deniz hastalandı, kilo verdi, ve biz başa döndük. Ayrı bir yazı konusu!

      Sevgiler…

      GD Star Rating
      loading...
  11. gönül diyor ki:

    benimde 4yasında oldukcaiştahsız bir kızım var.dogum sonrası kuveste kaldıgından hic anne sütü almadı ve 2 yasına kadar mama büyüdü.yemeklere gecerken cok zorlandım.2 ay oncesine kadar biberonla süt içiyordu yemek yemek istemeyince hemen biberona saldırıyordu ve çok fazla sütten dolayı çok sık kabız oluyordu.şimdide düzensiz yemek yediği için kabız oluyor bende bu yüzden onu zorluyorum.sanırım şimdiki iştahsızlığı biraz psikolojik çünkü 8 aylık kardeşini kıskanıyor ve hiç bişey yemiyor denemediğim vitamin kalmadı artık zorlamıyorum ama onun aç dolaşmasına gönlüm razı olmuyor üstel,k çokta hırçınlaştı.sizce bu kitabın bizede faydası olurmu biraz geç kalmadıkmı..

    GD Star Rating
    loading...
  12. yagizlahayat diyor ki:

    Sonunda kitabı bitirdim ve düşüncelerimi yazdım bloğa. İlgilenenler için http://yagizlahayat.wordpress.com/2010/09/07/cocu

    GD Star Rating
    loading...
  13. Tesettür Blog diyor ki:

    İnsan bildiklerini her zaman yine tekrar etmeli. Anneler için bildiğini uygulamak ise en zoru herhalde.

    Zorlamamak gerçekten çok zor.

    Herşeyi baştan almalı. Teşekkürler Blogcu Anne.

    GD Star Rating
    loading...
  14. dennis diyor ki:

    aahhh ahhh ben neden bu kadar geç fark ettim bu kitabı? geçen hafta haberim oldu böyle bir kitabın varlığından-ki yaklaşık iki aydır "ben nasıl kabullenicem kızımın iştahsızlığını?" diye yana yana gezmekteydim. Geçen Pazartesi varlığını öğrendim, Cumartesi öğlen elimdeydi ve dün (pazartesi) bitmişti! Bense hem rahatlamış hem de ağırlaşmıştım: Bundan sonrası için rahatladım, artık kızım da ben de üzülmeyeceğiz yemek zamanlarında diye düşünüyorum. Bundan öncesi içinse koskoca bir ağırlık çöktü omuzlarıma: Ne kadar çok hata yapmışım! Hoş, içten içe hissediyordum bu hataları ama konu hakkında yetkin birinin – mesela bir doktorun açıklamalarına ihtiyaç duyuyordum. kendi doktorumuz tam tersini yapınca da ister istemez "doktordan iyi mi bileceksin?" diyip yanlış yollarda çıkış arıyordum kendime. Neyse, geçmişe üzülmeyi bırakıp geleceğe bakmalı. ve mutlaka daha çok annenin – hamilenin bu kitaptan haberdar olması sağlanmalı….

    GD Star Rating
    loading...
  15. gülistan diyor ki:

    benim 8 yasında bi kızm 6 yasında oglm var ikisinede yılardır zorla yemek yediriyordm artık yoruldum bende sizin taktiklerinize uyacam bide böyle deniyelim :) :) :)

    GD Star Rating
    loading...
  16. Yaşam Notlarım diyor ki:

    Tatil dönüşü ilk yapacağım şey bu kitabı alıp okumak olacak. 8,5 aylık kızım ek gıdalar konusunda acayip isteksiz, evet oyun yapmıyorum ve doktorun dediği gibi “açsa yer” diye kendi kendime tekrar edip avunuyorum. Ama bazen, “acaba tadını mı sevmedi”, “kıvamı mı koyu olmuş”, “acaba şimdi kahvaltı yerine meyve verseydim yer miydi?” “şeftali yerine armut mu verseydim acaba?” gibi sorularla da kendimi kahretmiyor değilim.. Hani bazen bize de olur ya.. sabah kalkmışsınızdır yumurta yerine sıcak bir çorba istersiniz.. ya da ne bileyim akşamleyin yemek yerine karpuz peynir yersiniz.. Ben de bunu düşünüp birkaç çeşidi hazır bulunduruyorum, yemedi mi dolaba, akşama da maalesef ya ben yiyorum ya da çöpe :(

    GD Star Rating
    loading...
  17. jasmin diyor ki:

    Mesele az yemek değil de yemek seçmekse? Kitapta onunla ilgili bilgiler de var mı acaba? Kızım bizimle sofraya oturmaz otursa da bizim yediğimiz yemeklerin tadına bakmak aklından geçmez. Acıkınca damak tadına uygun ekmek vs ne varsa ondan yemek ister.
    Ha bir de şu var tamam çocuklarımız aç kalmaz elbette bir şeyler yiyecek ama büyüme ve gelişme çağında sağlıklı beslensinler diye sağlıklı yemekler yapıyoruz ve çocuklarımız genelde bu yemekleri pek yemiyorlar. İşte asıl sorun burada başlıyor bence.

    GD Star Rating
    loading...
  18. FATOS diyor ki:

    herşey güzel tamam…herkesin görüşlerine katılıyorum ama!!! doğru dürüst yemek yemeyen çocuk ne kadar sağlıklı olabilir ki ??ya da ne kadar sağlıklı kalabilir ki???

    GD Star Rating
    loading...
  19. NURAN diyor ki:

    benimde kızım 1,5 yaşında iştahsız malesef yumurta tavuk makarna sevıyo ama çorba hiç içmedi şuana kadar çorba sevmiyo malesef.kaşıkla bişey yemek istemıyo çıldırıyorum ne yapacağımı bilmiyorummm.

    GD Star Rating
    loading...
    • gülay diyor ki:

      benim kızım da 1,5 yaşında ama hiiiçç birşey yediremiyorum gelişimi geriden geliyor gelişimi için doktor süt verdi onu bile çooook zor içiyor. maşallah sizin çocuk yine yiyor. çorba içmiyor diye üzülmeyin siz üzülür seniz biz ne yapalım :=(

      GD Star Rating
      loading...
  20. berna yavuzdugan diyor ki:

    bende istiyorum bu kitabi bendeee

    GD Star Rating
    loading...

Trackbacks for this post

  1. Yemek Sorunsalı :-( | Oğlumu Büyütürken
  2. Çocuğum Yemek Yemiyor | Oğlumu Büyütürken
  3. Ek gıdalara geçiş ama ne geçiş « merlince
  4. Hediye Kitap: Çocuğum Yemek Yemiyor | Blogcu Anne

Bu yazı yoruma kapatılmıştır.

Bu kategoride Oku Anlat (138 / 159 makale)


Sandra Boynton'ın bizde o kadar çok kitabı var ki, hangi birisine değineceğimi bilemedim. Sandra Boynton'la ben Deniz'den çok önce tanışmıştım ...