30 Yorum

Deniz’in Gebelik Günlüğü, 22. hafta

Deniz’in hafta hafta gebelik günlüğü devam ediyor.

Deniz’in tüm yazılarını Deniz’in Gebelik Günlüğü etiketinden takip edebilirsiniz.

Henüz iki aydır yaşadığımız bu küçük üniversite kasabasnda hala pek kimseyi tanımadığımız ve daha da kötüsü arabamız olmadığından, otobüsle ulaşımı kolay olan bir yoga dersi bulmak için son birkaç haftadır harıl harıl araştırma yapıyordum. Bulduğum tüm yoga seansları ne yazık ki otobüslerin işlemediği haftasonları ya da hafta içi geç saatlerdeydi. Neyse ki bu hafta şans yüzüme güldü ve hem hafta içi makul bir saatte hem de çok uzakta olmayan bir stüdyo bularak uzun zamandır merak ettiğim hamilelik yogasıyla sonunda ben de tanıştım! Daha önce hiç yoga tecrübem olmadığı için ilk başta biraz cekindim acikcasi ama oraya gidip de benden çok daha karnı burnunda hamileleri görünce bir anda tüm çekingenliğim gidiverdi.

Gerçekten de o günkü derste en “taze” hamile bendim; diğer anne adaylarının hamileliği27-40 hafta arasındaydı! Dersin en başında herkes tek tek kendini tanıtıp, kaç haftalık hamile olduğunu, kaçıncı bebeğini beklediğini, ve fiziksel olarak bir sıkınıtısı olup olmadığını anlattı. İnanmayacaksınız belki ama -şahsen ben gözümle görünce bile zor inandım- bir tanesi 40. haftasını doldurmak üzereydi ve birkaç gün sonra doğum yapması bekleniyordu. Yani doğum sancıları hemen oracıkta başlayabilirdi! Zaten yoga eğitmeni de ders süresince doğumu rahatlatıcı hareket ve nefes teknikleri üzerinde durarak “Hala doğumunu başlatamadık mı?” diye bile sordu.

Diğer iki anne adayı da benzer şekilde 39. haftanın içindeydiler ve hepsi gayet rahat, sakin, hatta kendi başlarına arabalarını kullanarak derse gelmişlerdi. Eminim ki benim doğumuma birkaç hafta kala bırakın tek başıma araba kullanmayı,  yürüyerek yalnız markete gitmeme bile ne annem, ne de eşim izin verir. Hoş, kendim de cesaret edebilir miyim, emin değilim açıkçası…

Benim anladığım, buradaki insanlar doğumu korkulacak bir olay gibi görmek yerine, bunun, aynı hamile kalmak gibi, çok doğal ve zamanı gelince kendiliğinden gelişecek bir süreç olduğunun bilincindeler ve  tüm hamilileliklerini bu bilinç ile korkudan uzak yaşıyorlar. Birçoğu, eğer tıbbi açıdan riskli bir hamilelik değilse hastanede bile doğurmayı düşünmeyip ebelerin olduğu “doğum merkezlerini” kullanmayı planlamışlar. Tabii bunda çoğunun ikinci hamileliği olmasının da katkısı var, ama ben yine de buradaki insanların bize-çok-uzak-gelen bu rahat tavırlarına ve kendilerine olan güvenlerine gıptayla bakıyorum.

Neticede yoga dersi çok yararlı geçti. Hiçbir fiziksel yorgunluk ya da acı hissetmedim seans sonrasında. Aksine, oldukça gevşemiş ve rahatlamıştım. Ayrıca fiziksel ve ruhsal olarak benimle benzer değişimler yaşayan insanlarla tanışmak ve konuşmak da çok iyi geldi. Bu yüzden bundan böyle her hafta, işten kaytarmak pahasına bile olsa, yoga derslerine devamlı olarak gitmeyi planlıyorum!

Bu hafta bahsetmek istediğim bir diğer konu da hamile kıyafetleri. Geçtiğimiz haftaya kadar yazdan kalma güneşli günler sayesinde büyüyen karnımı bol elbiseler ve eskiden belimden düşen geniş eteklerimle, şişen ayaklarımı da sandaletlerle rahat rahat gezdirirken, havaların birden serinlemesiyle aniden kıyafet sıkıntısı içine giriverdim. Üst bulmak nispeten çok zor olmuyor, malum pek çok bluz var göğüs altından bollaşan, ama pantolon konusunda ciddi sorun yaşıyorum. Keşke sürekli elbise giymek mümkün olsa, ama işe giderken çeşitlilik gerekiyor.

Daha önce hamile kıyafetleri satan bir mağazaya sadece bir kez girmiş, o zamanlar hamile olan arkadaşıma birkaç elbise, üst ve pantolon almıştık. “Hamile kıyafetleri hiç de sıkıcı ve eski moda şeyler değilmiş” diye düşündüğümü hatırlıyorum. Bu yüzden ilk hevesle kendimi bulabildiğim en yakın hamile mağazasına attım. Amerika’da bulunmuş olanlar bilirler, “Destination Maternity” adlı bu mağaza zincirinde çeşitli markaların hamilelere özel koleksiyonları satılıyor. Özellikle de “A Pea in the Pod” adlı markanın tarzını beğenmekle birlikte, içeride bir süre dolandıktan sonra çoğu model ve renklerin birbirine benzediğini ve aslında çok da seçenek olmadığını anlayınca hevesim çabuk söndü. Yine de acil olarak çözmem gereken pantolon sorununu her gün rahatlıkla kullanabileceğim bir kot pantolon alarak çözmeye karar verdim. Ünlü ve pahalı kot markalarının biz hamileleri düşünerek özel olarak ürettiği beli lastikli pantolonları görünce çok mutlu olmuştum ki,fiyat etiketine gözüm takıldığında en fazla 4-5 ay giyeceğim bir pantolona neden birkaç yüz dolar vermem gerektiğini anlamayıp sinirlendim. Anlaşılan güya hamilelerin rahatını düşünen jean firmaları, ekonomik olarak rahatımızı bozmakta sakınca görmemişlerdi. O üzüntüyle elimi attığım üçüncü pantolonun üstünde “Mavi Jeans” etiketini görünce şaşkınlığımı ve sevincimi düşünün! Mavi Jeans’in hamilelere özel pantolon ürettiğini hiç duymamıştım; Türkiye’de de varsa mutlaka gidin, deneyin derim. Gerçi onun fiyatı da diğerlerinden aşağı kalır değildi, ama üstüme giyip de en az normal kotum kadar hatta belki daha da güzel durduğunu görünce “Acaba alsam mı? Yok, ama yazık değil mi onca paraya 4-5 ay için?” diye uzuuun süren gel-gitlerden sonra doğuma kadar, hatta doğumdan sonra bir süre daha giyebileceğim başka pantolonum olmadığını hatırlayıp pes ettim. Tabii sadece pantolonla kalmayıp birkaç tane de hamile t-shirtlerinden aldım. Rahat ettin mi derseniz, ilk başta evet, ama bir yere kadar. Üstümde uzun saatler durunca sıkmaya ve lastikli beli kaşındırmaya başlıyor. Bir de tabii her gün giymek sıkıcı olduğundan yakında yeniden hamile mağazasının yolunu tutacak gibiyim. Her ne kadar verdikleri indirim kuponuyla bir sonraki ziyaretimi garantilemiş de olsalar, sonradan giyebileceğimden emin olmadığım bu kıyafetlere çok da para harcamak istemiyorum.

Sizler bu kıyafet meselesini nasıl çözmüştünüz ya da çözüyorsunuz? Önerilerinizi bekliyorum.

Haftaya görüşmek üzere, hoşça kalın!

Deniz

30 yorum

  1. sevil yılmaz ışık

    benim hamileliğim ekim haziran arası olduğu için 20. haftaya kadar normal elbiselerimle sonrasında da Lc waikiki nin hamile koleksionundan alınmış 2 uzun kollu hamile sweatshirt ve bir adet hamile kot pantalonu ,yaza doğru da 2 adet aynı markanın normal eşofmanı ve eşimin t-shirt leri ile son buldu.eğer tr den gönderebiliyorlarsa bedeninize uygun waikiki nin hamile koleksionundan temin edebilirsiniz fiyatları da oldukça uygun hem de güzel şeyler olabiliyor.kızım 16 aylık oldu ben hala lcw nin hamile kıyafetlerine bakmadan geçmem.

  2. Hamile kiyafetleri pahali oluyor haklisin 🙁 ben de hamile kot pantalonuma biraz fazla para vermistim. Fakat su da var ki, dogumdan hemen sonra eski kilona donemiyorsun ve eski kiyafetlerini kullanamiyorsun. Iki secenek var, ya dogum sonrasinda alisveris yapacaksin ya da hamile kiyafetlerine devam edeceksin. Ben ikinciyi sectim ve hamile koleksiyonuna devam ediyorum eski kiyafetlerimi giyene kadar. Oglum 3 aylik ve hala hamile pantalonlarimi giyiyorum. (eskittigim icin ikinci hamileligimde giyemeyecegim muhtemelen )
    🙂 ) Pantalona verdigin/verecegin para konusunda icini biraz rahatlatabilmisimdir insallah 🙂

    • Evet biraz daha rahatladim simdi tesekkurler:) Magazadaki gorevli de ayni seyi soylemisti ama malum onlarin sozune pek guvenemiyor insan.

  3. Ben birsey almayarak çözmüştüm:) çalıştığım için 1 kumaş pantolon, 2 elbise, haftasonları için de 1 kot. Tekstil cennetinde oturdugumdan elbiseleri cook ucuza almıştım. üstlerde ise, robadan bollasan bluzlar moda idi çok şükür, eskiden giydiklerimi giydim hep.

  4. Kot pantolon veya kumas pantolon icin cok para harcamayayim derseniz, bellaband’i oneririm. Hem hamilelik esnasinda hem de sonrasinda rahatca kullanabilirsiniz.

    http://www.ingridandisabel.com/product/1111/bellaband-everyday.html

  5. merhabalar deniz oncelikle saglikli ve kolay bir dogum diliyorum.burada da hamile kiyafetlweri genelde pahali. ben 2 kot ve 2 t-shirt almistim.lc waikiki bi nispeten daha ucuz..pantolonlar en fazla 30-40 tl idi..oglum 4.5 aylik. diyet yapmiyorum ve o kotlar disinda cok da kiyafet olmuyor ustume hala..aslinda dogumdan sonra daha cok kiyafete ihtiyacim oldu eski kiyafetler hala olmadigi icin 🙂

  6. Bende bir tane hamile pantolonu almıştım.Gömlek ve tişört sorununu da bir kaç beden büyük alarak çözmüştüm.İyi ki de öyle yapımışım zira hala 10 kg fazlam var.Bu kilo da kalmaktan korktuğumdan yeni şeyler de almıyorum.Kilo verene kadar elimdekilerle idare etmeye çalışıcam.

  7. ben 8.ayimdayim londrada da havalar baya serinledi ayni sikintiyi bende cekmeye basladim henuz hic hamile kiyafeti almadim simdi ihtiyacim var ama 1 ayim kaldi diye para verip almaya kiyamiyorum…resimde gobisiniz cok tatli :)) insan hamile olunca daha bi hos bakiyor diger hamilelere siz den birsey rica edecektim baska bi yazinizda dogum planinizdan bahsetmistiniz mumkun ise planinizin orjinalini (ingilizce olan) bana mail atabilirmisiniz bende kendiminkini olusturmaya calisiyorum eminim sizinki baya yardimci olacaktir. tesekkurler….

    • Tesekkur ederim! Size de simdiden kolay ve saglikli bir dogum diliyorum. Yalniz ben daha dogum planimi olusturmadim. Acaba baska birinin yazisiyla mi karistirdiniz?

    • new look indirimde ve cok gusel hamile tisortleri var.. iki tanesini £12 aldim yanlis hatirlamiyorsam..eger hamile kiyafetlerine cok para harcamak istemiyorsaniz primark tan normal beden den 1 beden buyuk uzun kazaklarda cok guzel is goruyor:) tavsiye ederim.. sevgiler..

  8. Lcw pantolon, xl normal tayt, erkek gömleği, büyük beden robadan bollasan tişört (onden düğmeli olursa sonra emzirirken de rahat olur.) evde xl esortman altı, koca tişörtü:). Ben hamile
    kıyafetlerinin esprili ve sevimli olma zorunluluğuna sinir olduğumdan böyle çözmüştüm.

  9. Ust kiyafet konusunda rahattim cunku dediginiz gibi bir cok model var o donem calistigim icin is yerine uygun bir pantolon aldim aynende sizin gibi dusundum 4-5 ay ici. Pahaliya gerek yok dedim ama… Bir kac gun sonra pantolon kendindeb gecti tabi bende hemen baska bir pantolon aldim tabi bi sefer paraya kiydim 🙂 sonrasinda da yaz hamileligi gecirdigim icin kot etek aldim hamileler icin olanlardan ve hatta hala giyiyorum ( tabi su anda sadece evde ) son derece rahatti dr kontrollerinde de isimi oldukca kolaylastirmisti

  10. Merhaba Deniz,

    Ben ”Motherhood Maternity”den aldigim jean’i kullanmistim (dogumdan sonra da uzun sure kullandim). Ayrica ust almamistim elimde olanlari kullanabilmistim. Malum gunumuzde hamile gobegini cok bol kiyafetlerin altina saklamak gerekmiyor :). Ev icinde de esofman alti kocamin bol t shirtlerini giymistim ama tabii ben calismadigim icin bu kadar rahatti benim icin. Target’in maternity bolumune bakabilirsin orada calisan hamileler icin uygun parcalar olabiliyor hem de diger magazalara gore fiyatlar biraz daha uygun. Ben hamilelikten cok sonra su leggingleri kesfettim ve inanilmaz rahat ettim. Bilseydim daha once de giyerdim 🙂

    Sevgiler

  11. Merhaba,
    Amerika’da oldugunuza gore neden 2.el satan magazalara ya da Goodwill gibi yerlere bakmiyorsunuz hatta sadece hamile olanlar icin bile consignment storelar var. Hem cok ucuz oluyorlar hem de sonra siz de donate eder ya da satabilirsiniz.

  12. Merhaba Deniz-

    Maternity kıyafeti için önereceğim bir mağaza Motherhood Maternity Outlet: Pea in a Pod, Mimi Maternity gibi mağazalar ve Motherhood markalarının outlet mağazalarında örneğin mağazada 125 dolara satılan bir pantalonu 30 dolara bulabiliyorsun. Biraz kurcalamak gerekiyor ama güzel şeyler çıkıyor. Bu mağazaya yaptığım 2-3 ziyarette tüm ihtiyaçlarımı halletmiştim. Benim gittiğim mağaza NY’a yakındı (NJ Secaucus’ta) http://www.harmonmeadow.com/pages/secaucusmap.html.

    • Cok iyi fikirmis! Ah ahhhh…buraya tasinmadan once bu dedigin yere o kadar yakin oturuyorduk ki, ama bu kucuk kasabada NY’taki imkanlari bulmak cok zor…hele de arabasizsan:(

  13. selam ben de izmirdeyim ve 2 gündür yağan yağmurla başa çıkmaya çalışıyorum:) ben de yazı çok kolay atlattım çünkü hem karnım çok büyümemişti hem de eski elbiseler rahatça oluyordu. Ben de fazla para harcama taraftarı değilim hamile kıyafetlerine. onun için bir tane hamileler için kot pantolon aldım kemeraltından (izmirliler bilirler) onun dışında hamile olmadan önce giydiğim bol gömlekleri giyiyorum. ama en kısa zamanda lcw ya gidip hamile sweetlerinden alacağım hem çok uygun hem de çok kaliteli. onun dışında da artık işe de gitmeyeceğim için ocağa kadar normal xl beden eşortman altı ve lcw sweetlerimle geçirmeyi planlıyorum bir de hırka almam lazım çünkü eskilerin göbeği kapanmıyor iki gündür göbeğim üşüdü:)sevgiler……yoga kursunda da iyi eğlenceler:)

  14. Merhaba Deniz,

    Ben de 22. haftamdayim ve son bir kav haftadir kiyafet meselesi benim de gundemim oldu. 5 senedir Almanya’da yasiyorum ve aslinda kiyafet isleri pek de giyim kusama onem vermeyen bu Avrupa ulkesinde genellikle sorun 🙂 Hamilelikte iyice bir gun yuzune cikti 🙂 H&M’in mama serisi aslinda oldukca uygun fiyata bir cok alternatif soruyor. Oyle evladiyelik seyler bekleme tabi 🙂 Cok cok uygun fiyata iki kot bir keten pantalon aldim ve cok kullanislilar. Simdiye kadar ust tarafi idare edebildim ama saniyorum bir iki parca da ust giyim icin birseyler edinmek gerekecek.

    Son iki haftadir duzenli olarak yuzuyorum ve cok ciddi faydasini goruyorum suyun icerisinde olmanin. Yoga denemedim, aslinda fikir ilgimi cekiyor da sanki hamile olmasam bile benim vucut yogaya gelemezmis gibi geliyor. Biraz cekiniyorum. Simdilik yuzmeyle devam o yuzden :))

    • Selam,

      Sana da cok kolayliklar dilerim! H&M’in annelere icin ozel serisi oldugunu bilmiyordum. Acaba Amerika’da da var midir, bir bakacagim. Yuzebiliyorsan ne mutlu sana!:) Ama yogaya mutlaka bir sans ver derim, oyle zorlayici hareketler yaptirmiyorlar, tamamen esneme ve gevsemeye yonelik. Senin gibi hic esnek olmadigini dusunen bir anne adayi, gayet de guzel takip ediyor hareketleri.

    • Merhaba Ayca, gerci bu yazilarin tarihi gecen seneyi gosteriyor ama olsun yinede tecrubelerden fikir alabilirim diye dusundum. Yazinda o donemde yuzdugunden bahsetmissin, bende yuzmeye basladim, o yuzden tavsiyeye ihtiyacim var, ozellikle nelere dikkat ediyordun, ve yuzerken nasil yuzuyordun? Gorusmek uzere..

  15. kendimibuldum

    C&A, H&M, Lc Waikiki olabilir. Ben de normalde giydigimden 2 beden buyuk pantolon alıp (Lc waikiki), bel yani göbek kısmını diger hamile pantolonları gibi atletten kesip yapmıştım.Gogusumun altına gelen yere de bi lastik. Bunu da bi terziden ogrendim 🙂 Ben de kucuk bi sehirde yasiyordum ve senin dedigin tarzda modern bi pantolon bulamamıştım

  16. Hamile kıyafetleri konusunda haklısın; 2 hamilelik pantalonu ile 2 hamilelik bitirdim, anca parasını çıkartabildim diye rahatladım 🙂
    Target’ın Liz Lange Maternity kolleksiyonu var; tasarımları hiç fena değil, fiyatlarda oldukça makul.
    Bir de Motherhood (hatta amazonda da) maternity band – belly band adı ile satılan bandlar var. Onlar sayesinde ile kendi kotlarımı oldukça uzun bir süre giydim. Bantları doğumdan sonra da kullanmaya devam ettim; emzirirken frikik vermememi sağlıyorlardı.

  17. 23.haftadayım. lcw’den 2 adet kot aldım bir adet 38 bir adet 40 beden, 1 adet siyah sporumsu pantalon aldım. hml’den 1 adet siyah kumaş pantalon aldım. bir de lcw’de beli lastikli normal insanlar için olan spor pantalonlardan aldım.evde zaten eşofman takılıyorum. üstlerde ise large uzun üstler aldım bir kaç tane.
    cicili bicili hamile kıyafetlerine ya da 22 haftalık göbeği 30 haftalık gösteren garip hamile üstlerine gıcık olduğum için genelde normal insan üstlerinin büyük bedenlerini tercih ediyorum.

  18. Denizcim
    ben hamileligimin cogunlugunu yazin gecirdigim icin hamile tayti ve bluzlerle idare etmistim
    is yerinde zaten yaz/kis ayni ortam (klima), orada da pamuklu ve utusunu kaybetmeyen bir hamile pantolonu ustune 5 farkli gomlek/bluzle idare etmistim, bir tane de harika bir keten elbisem vardi, tiril tiril, siyah oldugundan hormonal ter baskinlarimi da belli etmiyordu 🙂
    hamile kiyafetleri COK pahali, ama digerlerine katiliyorum, dogum sonrasinda hamilelik oncesi kiyafetlerine donus zaman alabiliyor, olay sadece kilo degil, vucut seklin de degismis oluyor
    eger emzirecek olursan, hamile kiyafetlerinin sana hafif bol gelen kisimlari buyuk rahatlik sagliyor (40 dakika belini hafif de olsa sikan bir pantolonla hareket etmeden oturamiyorsun 🙂
    bununla beraber, okudugum bir kitapta (Girlfriend’s Guide to Pregnancy) soyle bir bakis acisi vardi:
    dogumdan sonra hamilelik kiyafetlerinden o kadar sikilmis oluyorsun ki, yatirdigin onca paraya bakmayip gidip yenilerini aliyorsun…
    ben oyle yapmadim, annemin kiyafetlerini giyiyorum 🙂
    cok opuyorum Denizcim, yazmaya devam et, harika gidiyorsun!

  19. Ben biraz kendini simartmani oneririm, tabi butceyi cok asmadan 🙂

  20. Esra merhaba,

    kisa aralar versem de doguma kadar yuzdum. Bebegim bir aylik, iki hafta sonra doktorumda kontrolum var ve tekrar yuzebilmek uzere iznimi almayi 4 gozle bekliyorum 🙂 yuzmenin vucuduma da bebege de psikolojime de cok yardimi oldu. Toplam 12 kilo aldim, hic odemim olmadi, son haftalardaki agirligi saymazsam beni cok hafifletti. Cok hiz yapmadan, kulac atmadan (doktor atma, kendini zorlama demisti) kurbik kurbik 2-3 gunde bir 1,5 saate yakin yuzdum surekli. Sureni, tarzini kendine gore ayarlayabilirsin. Hicbir hastalik falan da kapmadim havuzdan, siddetle tavsiye edebilirim. Burada hamileler icin ozel yuzme kurslari da var, bir ara katilmayi dusundum ama doktorum sen havuzda boyle de iyisin deyip vazgecirdi. Bir dene Esra, seni mutlu eden hersey bebegini de edecektir 🙂

  21. ben 5 hamile eteği 2 kalın hamile külotlu çorabı 2 hamile eşofman altını 330 liraya aldım,ilimdeki hamile dünyasından. fiyatlar uygundu ve hepsinin lastiği ayarlanabilir düğmeli olduğundan doğumdan sonra da giyebilirim bu kıyafetleri.

  22. Benim hamileligim kis mevsimine denk geldi, normalde de buyuk beden giydigim icin hamile pantolonu bulmak cok zor oldu bulduklarimda cok pahali oldugundan eski pantolonlarimi terziye goturup bel kisimlarini cikarttirdim ve gogus altina kadar genis rahat penyeden kumas diktirdim. 3 pantolon sadece 20 tlye mal oldu.. hem cok daha ekonomik hemde eski pantolonlarim istedigim kalipta ustume tam oldu. Hamilelik bittiginde dolabimi yeniden icim rahat rahat dizebilirim tekrar…