8 Yorum

Elif Y’nin İkinci Gebelik Günlüğü, 36. hafta

Merhaba Blogcu Anne okurları,

Son 4 haftaya girmiş bulunmakla birlikte hafiften bir kaygı başlamadı değil hani, 3 kişilik ailemize kendi ufak ama efektleri ve varlığıyla büyük bir katkı sunacak Arya Su geliyor. İlk bebekte açıkçası daha çok korkum ve kaygım vardı, nasıl doğum olacağı ve bu doğumun altından kalkıp kalkamayacağım gibi bir dolu sorular hakimdi. Oysa şimdi çok daha rahatım. İlk dogumumda edindiğim tecrübem var, bilgim daha da fazla o nedenle çok çok rahatım.


ElifY36

Öksürük ve gribal etkileri neyse ki atlattım ama burnum hala beton halinden bir türlü çıkamadı. Geçen hafta gittiğim ev doktorum ateşim ve bronşit etkili bir öksürüüüm olmadığı için hiçbir ilaç vermedi (hoş verse de kullanmazdım sanırım.) Sadece papatya buharı denememi ve bu buharın burunda etkili olduğunu söyledi. Doğuma son 8 hafta kala içmem gereken frambuaz çayı (himbeerblättertee) an itibarıyla böööyk dedirtmeye başladı bile, bu hafta ebem 1 litre suya demle ve gün boyu mutlaka iç dedi. Ben 1,5 fincanı zor içerken 1 litre hakikaten zorlayacak gibi…

ElifY362

Efendim bu çayı merak edenler olmuş, şöyle anlatayım: bu çayı burada eczanelerde çok rahat buluyorsunuz, olmadı reformhaus ya da biomarketlerde bulunmaktaymış. görselini paylaştığım frambuazcayini 2 tatlı kaşığı dolusu bir demliğe koyup üzerine 1,5 fincan (büyük kahve tası) sıcak su çekip 8-10 dk. demlenmesini bekleyip sonra afiyetle içiyorsunuz. Bu söylediğim miktarı 32. haftadan, 35. haftaya dek uyguluyorsunuz, sonrasında miktarı 1lt. çıkarıyorsunuz. 1 lt. kaynamış suya bir avuç frambuaz çayı ekleyip 10 dk. bekletip bir termosa süzüp, gün içinde tüketiyorsunuz. (Bunun bir tavsiye olmadığının, daha önce denemediğiniz her türlü besin/içeceği gebelikte denemeden önce doktorunuza danışmanız gerektiğinin altını çizmek isterim)

Bu çay bedeninizi doğuma hazırlıyormuş, özellikle rahim ağzında rahatlamaya neden oluyorken doğum anında açılmanın kolaylaşmasını sağlıyormuş. Aynı zamanda süt hormonlarının çalışmasını tetiklediğini söylüyorlar. Arjinde çok az içmiştim bu çayı o nedenle etkisine tam vakıf olamadım diyebilirim.

36. hafta itibarıyla bizim Arya Su 2.700gr. civarında ve 47 cm boyutundaymış. Zaten çok kilolu bir bebek olmadığını karnımda rahat hareket edişinden ve bu hareketlerin beni çok rahatsız etmeyişinden anlıyorum. Babycenter’e göre bizim kız karalahana ağırlığındaymış. Ve artık tamamen doğum pozisyonu almaktaymış ve bu su demek, artık leğen kemiklerime ve mesaneye baskı yapan bir süreç başlamış bulunmakta…

Zaten geçen gece bir kasılmam başladı ve dedim işte bu defa doğum sancısı başladı. Öyle sert ve şiddetliydi ki ama düzensiz ve sürekli oluşundan bunun doğuma hazırlık olan yalancı sancılar olduğunu biliyordum. Yine de o gece doğurmadım ya sanırım daha birkaç hafta doğurmam!

Bu hafta doktor kontrolümüzü amniyon sıvısının ve kalp atışlarının son derece iyi olduğunu, haftasına göre her şeyin ideal olduğunu bilmenin rahatlığıyla atlattık. Bu haftaki gebelik ve doğum kursumuzda bol sohbetli, akapunkturlu ve birkaç egsersiz hareketli geçirmiş olduk.

Bu arada hastane çantasında ne olmalı diye özelden soran anne adaylarına; öncelikle Türkiye’de doğum yapacağınız hastane ile detaylı konuşmalısınız, zira orada işler nasıl bilmiyorum. Burada hastanede kaldığınız süre içinde bebeğinizin kıyafetleri, bezi, maması (ihtiyaç halinde), sizin ped vb. ihtiyacınız, bebeğin göbeği için olan toz, bebek için yağ, anne için meme pedi, meme kremi, süt pompası, ve anne için iç çamaşırı hastane tarafından temin edilmektedir.

Hastane Çantamız: (burada hastanede en az 3, en fazla 6 gün kalındığı için liste biraz uzun)…
  • 1 adet önden düğmeli gecelik, rahat ve geniş bir sabahlık.
  • Duş için terlik ve oda için ayrı yumuşak bir terlik ve 2-3 adet çorap.
  • Banyo ve yüz havlusu.
  • Hastane bahçesinde yürüyüş için 2-3 adet rahat alt-üst eşofman.
  • Şampuan, diş fırçası-macunu, vücut kremi, tarak, saç tokası, makyaj malzemesi.
  • Emzirme sütyeni ve atleti (ben atletleri daha çok kullanmıştım o nedenle çantaya 2 adet aldım).
  • Resmi evraklar için pasaport, sağlık kartı, gebelik pasaportu (mutterpast), hastane kayıt dosyası ve evlilik belgemiz (şart değil).
  • Fotoğraf makinası, ipad, şarj aletleri (olmazsa olmaz bana göre).
  • Hastane çıkışında giymem için rahat bir alt üst kıyafet ve iç çamaşırı.
  • Bebeğe hem fotoğraf çekiminde giyeceği, hem de eve çıkarken giymesi için iki adet kıyafet, body, çorap, ince bir battaniye ve araba koltuğu.
  • Son olarak Arya Su’nun ablasına vermek adına küçük bir hediyesini çantamıza koymayı unutmuyoruz!!!
  • Eşim için: dış fırçası ve macunu… Zira doğumdan sonra yanımda kalmayıp, Arjinle beraber olacağı için başka birşeye ihtiyacı olmayacaktır. Eee öncelik çocuklar diyoruz…

Bu arada bebek alışveriş listesi bebek arabası, bebek oto koltuğu, vb. nasıl olmalı diye soranlar var. Benim naçizane fikrim şudur; internette güvenlik testlerine tabi tutulmuş ve bu testlerden notlar almış, detaylı açıklamaları olan bir dolu bilgiler var. Bunları araştırıp, inceleyip hatta mağazalara gidip detaylı bilgi edinerek sonuca varabilirsiniz. Buradan şu marka ya da bu model diye bir bilgi vermem mümkün değil.

Biz bu konuda ilk bebekte çok kafa patlattık, çok araştırdık. Çocuk arabası için ilk tercihimiz geniş, rahat ve ergonomik bir araba olmuştu. Hiç pişman olmadım, 1 yaşına dek çok rahat kullanmıştık, üstelik oto koltuğuyla kullanma seçeneğimiz bile vardı. Ve kızımda aldığımız bu araba an itibarıyla üçüncü bebeği taşıyacak. Oto koltuğuna gelince olmazsa olmazımızdı ve onu da kızımda çok inceleyerek seçmiştik. Hiç pişman olmadım kızımda kullanırken, hatta iki arkadaşımda kullandı şuan yine dördüncü bebeğe kullanıyor olacağız.

Bebeğinize bu tarz elzem eşyalar alırken dikkat etmeniz gereken birkaç şey; güvenlik testi puanı, sağlamlığı. rahatlığı ve kullanım pratikliği. Diğer yatak ve dolap konusuna gelince bu da sizin zevkinizle, bütçenizle ve evinizin var olan alanıyla alakalı bir durum…

Umarım liste konusunda yardımcı olabilmişimdir…

Bizden bu haftalık bu kadar, sağlıkla ve huzurla kalın.

Elif Y.

***

Yazar Hakkında

ELİF YILIŞIN CURİ – Mart doğumlu, balık burcu, 40 yaşın tüm güzelliğinin ve veriminin tadına varmakta olan, resim öğretmeni olmuş ama asla öğretmenlikten haz etmemiş, kendi çapında ressam olduğunu sanan, şu ara yaşadığı Almanya’da bir kreşte çocuklarla sanatı buluşturan, 1 kız annesi, ikinci kızına hamile, güzel yürekli ve gülüşlü adamla evli, aktivist ve de hümanist, sanat aşığı bir kadın…

Elif Y’nin tüm yazılarını buradan, diğer gebe yazarların Gebelik Günlüklerini buradan okuyabilirsiniz.

8 yorum

  1. Elif frambuaz çayı ne ola ki?

  2. Elif hanım merhaba.Öncelikle bebeğinizi sağlıkla kucağınıza alın inşallah.Bende sizi 1 hafta geriden takip eden 35 haftalik bir gebeyim.29 .haftaya kadar herşey yolunda iken birden doktorumun erken doğum söylemiyle çok zor günler gecirdim.Doktorumu değiştirdim.Bu süreçte farklı doktorların görüşlerini alarak haftaları çok şükür geçirmeye başladım.Gereksiz bir sürü ilaç tedavisinden kurtulmuş oldum.Benim merak ettigim doktorunuz kontrolerinde rahim ağzı uzunluğunuza bakıyormu.Vajinal baktımı hiç.Bu haftalarda kaç cm olduğunu biliyormusunuz.

    • Merhaba Damla, evet iki hafta önce vajinal muayene yapildi doktorum tarafindan ve evem tarafindan.
      Rahim agzi uzunlugu olayini hic duymadim. Sadece acilma olup olmadigi gibi bir olaya bakiliyor. Bunun icinde perine masaji, cay ve akapunktur gibi seyler uygulaniyor 36. haftadan sonra.

  3. Merhaba Elif, ilk baslarda size hyperemesis G.le ilgili bir yorum yazmistim. Daha once dusuk teshisi aldigim gebelikte gecirdigimi soylemistim. Gebeliginizin iyi gittigini ogrendigime cok memnun oldum (gebelik gunluklerinde biraz arkada kaldim bir sure). Su anda 16,5 haftalik bir gebeyim. Veeee tabiiiii yine HG gecirdim. Ustelik onlem olarak acupuncture mu yaptirmadim, daha hamile kalmadan once doktoruma recete yazdirip, Kanada’da verilen Diclectin adli ilaci daha hamile kalmadan almaya mi baslamadim… Diyetisyene mi gitmedim nasil hazirlanirim diye. Yooook, bana misin demedi. Yine de cok sansliyim, 11. haftada iyilesme belirtileri gostermeye basladim ve simdi 100% olmasa da cooooook daha iyiyim, resmen tekrar hayata dondum. Allah dusmanimin basina vermesin. Kusura bakmayin kendimden cok bahsettim. Hemen yazilarinizi okumaya basliyorum. Sevgiler.

    • Bu arada sormayi unuttum. Frambuaz cayi red raspberry leaf tea mi? Hamile kalmadan once reglin ilk gununden yumurtlama donemine kadar faydali oldugunu duydugum icin iciyordum. Bal ve tarcin cubuguyla tadi baya degisiyor, yoksa sevimsiz bi tadi var. Ucuncu trimesterde faydali oldugunu duymustum ama 32. haftadan sonra oldugunu bilmiyordum.