32 Yorum

Uykusuzum mutsuzum

Uyku işini becerdim demiştim.

Ne kadar naifmişim.

Uyku problemi olmayan çocuğu eğitmek de neymiş ki? Sen, 55 dakika uyutmaya çalışıp, “Sonunda daldı” diye yanından kalkarken pijamanın sürtünme sesine uyanan çocuktan haber ver!

Kadehimi, bugün itibarıyla tam 13 aydır uykusuz olmama kaldırıyorum! 🎉

A photo posted by Elif Dogan (@blogcuanne) on

Neler denedim bakalım uyutmak için?

Ağlattım. İki saat o ağladı, ben ağladım. İşe yaramadı.

Konuştum. Telkin ettim. “Ben senin yanındayım, sen yalnız değilsin” dedim. “Kendi kendine uyuyabilirsin, buna hazırsın” dedim. Olmadı.

Yatırdım kaldırdım.

Yalvardım.

Odama aldım. Odamdan çıkardım.

Yanıma aldım. Yanımdan ayırdım.

Uyku arkadaşı verdim.

Emzik verdim.

Pışpışladım.

Babasına devrettim.

Olmadı.

Demek ki gerçekten olmayınca olmuyor.

phonto

Biliyorum, “bu günler geçecek.” Ama geçene kadar

Çok yorgunum

Uykusuzum

Mutsuzum

İleride, hep birlikte sofradayken “Ulen Derya, sen hiç uyumazdın, babanla beni mahvettiydin! Kapının gıcırtısına, dizimin çıtırtısına, karnımın guruldamasına uyanırdın eşek sıpası!” diyeceğim günleri o kadar iple çekiyorum ki bu kadar olur.

32 yorum

  1. Canım blogcuannem, öperim o güzel gözlerinin morluklarından. Keşke hani o bahsettiğin köyde hep birlikte yaşıyor olsak da kolaycacik bir arada buyutuversek bebeleri… ama olmuyor işte… geçecek… sabır ve güç diliyorum en kocamanindan

  2. Canım Elif’cim sende 1 yıl önceki kendimi görüyorum. Sabır diyorum başkada bir önerim yok malesef.
    İkinci bebede anladım ki uyku olayı hakikaten bebenin karakterine bağlıymış. İlk kızımda uyku eğitimi ilk 2 günde çözülmüştü. Arya memeden ayrılınca nispeten daha iyi, ama hala uykuya dalma hassasiyeti ve uyku hafifliği devam ediyor. Üstüne 2 yaş sendromuda geldi tadından yenmez oldu.

  3. Ah Elif o günler biz de hala devam ediyor. Oğlum 4,5 yaşında ve hala uyumuyor. 3 yıl 2 saat uyku ile işe zombi gibi gittim,tüm gün ayakta ders anlattım. Bu yıl çalışmıyorum ve sagolsun baba ve abla sabah hazırlanıp çıkıyorlar ve biraz uyuma imkanım oluyor. Zorlamayı geçtim artık olmayınca olmuyor ☺

  4. Çok güzel bir yazı olmuş Elif. İki çocuğumda da aynı şeyleri yaşadım. Uyumayan bebek uyumuyor . Daha doğrusu, gözler kapalı bilinç açık uyuyor bunlar. Antenler hep açık. Tam uyuttum daldı dersin. Ayağın oyuncak kutusuna hafifçe değer, gözler kapalı ” anne gidiyomusun? oyuncak kutusunu nereye götürüyosun, yatağın altına mı koyuyosun, benim arabalarım mı var içinde, küçük arabalarım mı var, salonun ışığı açık mı, vs.” hiçbirşey olmamış gibi konuşmaya başlar. Tabi bu 2 yaşındaki hali. Bebekliğini anlatmıyorum bile. Hep kucak meme sallama mıkırtı vık vık ağlama.

    Benim gözlemlediğim bu tip bebekler duygusal hassas ve akıllı çocuklar oluyorlar büyüdüklerinde.

    Ne diyeyim annelerin hakkı ödenmez.

  5. Uykusuz cansu

    Merhaba elif hanim belki denemissinizdir ama benim benegimde 11 aylik ve derya gibi 🙂 yanindan kalkamiyorum yatagina koydugum an tuvalete gittigim an uyaniyor.evde sifon cekemiyoruz o uyurken dusunun 🙂 ama soyle bi cozum buldum. Beyaz sesler ilk 3 ay isimize cok yaramisti.ben uyutma ritueline ekledim. Dalga sesi ile uyuyor.eski bir telefona app indirdim. Ucak modunda odada o acik kaliyor.yatagina koyarken eger uyanmassa baya baya 4 5 saat uyuyabiliyor.dis mis donemi haric ama o zaman bile en az 45 dk 🙂 benim oglum bizim oda da yatiyor.biz yatmaya girdik mi sesi kapiyoruz oda ihhlaya tisslaya yanimiza gelip yanimizda devam ediyor uykuya.ama meme yaninda oldugundan daha sk uyaniyor.ben odayi ayirmaya kiyabilsem sanirim gece maksimum 3 kere ile hallederim bu isi. Bide oglum 7 8 arasi yatip eger baba ise erken gitmesse 8 bucuga kadar uyuyo bu sekilde.ben eger denemediyseniz oneririm ayni oda da degilseniz tum gece acik kalir ses. Eger ayni oda daysaniz biraz beyin yakici olabiliyor bazen.gerci esimde bende dalga sesinde ondan cabuk dalar olduk amaumarim denersiniz ve umarim isinize yarar. Siz uykusuz ben uykusuz oyle iyi anliyorum ki sizi. Birde ben hamileyim 🙂 benim uykusuzlugumun baska nedenleride var 🙂

    • Bir uyku danışmanı arkadaşım beyaz sesi 6. aydan sonra önermediğini söyledi. O sebeple düzenli kullanmayı bıraktım. Ancak dışarıda gürültü olduğu zaman devreye sokuyorum ve müthiş faydasını görüyorum öyle zamanlarda…

  6. Malesef olmayınca olmuyor. 21 aylık hala saatlerce emem ağzında uyuyor. Anne sabah bel ağrısıyla işe gidiyor. Canı sağolsun diyor hepimize sabır diliyorum :):):)

  7. O kadar bizden ki yazdıklarınız.. Şuanda aynı duyguları paylaşıyorum sİzinle.. uykusuz mutsuz ve yorgunum

  8. vallahi hiç boşuna uykusuz kalmayın, Pınar Sibirsky var uyku eğitimi veriyor, daha uyutamadığı bebek çocuk olmadı, zamanınıza yazık,2 haftada her şey cennet oluyor 🙂

  9. Valla benim 1 çocuğum var tecrübe yok ama olmayınca olmuyor aynen.bende atlattım beşiğine koydum tepkisizce oturup bekledim yalvarircasina saatlerce ağladı yine de uyumadi nerdeyse doğumdan beri beşiğinde yatan 16 aylık oğlum bikac aydır aramızda uyuyo bi de ustelik.yani bir pedagog girişi benimseyebilmis deilim su an bu aralar adem güneş style koyun koyuna uyuyoruz

  10. Uzun zamandır takip ediyorum yazılarınızı ancak bu sefer kendimi yazmaktan alıkoyamadım. 3 yaşına yaklaşan bir oğlum var ve yaklaşık 6 aydır uyuyabiliyorum. uyku konusunda çok çektik ailecek. ben, eşim yetmediğimiz yerde annem … 2 yaşına kadar gecede 10 kere kalkıyordu oğlum…uyku sorunu olmayan bebeklere çok özendim .. Bu uykusuzluk da geçecek.. Bu süre geçene kadar size sabır ve kolaylıklar diliyorum…Sevgiler

  11. Ay nasılda beni anlattınız.Sizin uyumaması,benimkinin burun tıkanıklığı.Ve ben bu gecede uykusuz kaldım.Gözlerimden akan uykularımı toplayarak bitiremedim Allah yardımcınız olsun

  12. İlk satırları okuyunca aklıma kızım geldi Öksürmek için evin diğer ucuna giderdim, evde pandıfla gezer herkesi fısıltıyla konuşmaları için zorlardım. Arada ağlar arada tepinirdim. O uyuduktan sonra odada birşey unuttuysam mahvolmuştum zaten. 1.5 yaşından sonra farketmeye başladı bu durum. Şimdi 3.5 yaşında o uyurken odasına elektrik süpürgesiyle girsem yine uyanmıyor sıpa akşamlar klasik ben uyumicam cümleleri devam

  13. sevgili blogcuanne, yaşadığın süreci derinden hissederek duymaya en çok ihtiyaç duyduğum cümleyi söylüyorum: bana inan geçecek..

    oğlum neredeyse 25 aylık ve ben de 25 aydır bir gün uykumu alarak kalkmadım yataktan. ilk 1 yıl kendime hayatı zehir ettim. denediklerinizin hepsini denedim. sorun nerede bulayım yeter ki diye tüm değişkenlerle oynadım. pek çok doktorun, gelişimsel pediatristin, çocuk gelişimcisinin kapısını çaldım. ya bende sorun vardı uyku eğitimini veremiyordum, ya da oğlumun sağlıkla ilgili uyumasını engelleyen bir durumu vardı. bu olasılıkları düşünmekten helak olmuştum. sonra dedim ki; “bu çocuk böyle, yapacak bir şey yok, canı sağolsun”. bu kabulleniş beni bir süre idare etti. memeyse meme, evde dolaşmaksa dolaşmak.. memeden kesmeyi denediğim şu günlerde ise geceleri sinirlerimi kontrol etmekte, sabahları doyamadığım yatağımdan çıkıp işe gitmekte çok zorlanıyorum. 4 saat deliksiz uyuyabildiğim uyku sayısı inanın 2 yıldır bir elin parmaklarını geçmez ve bunu tüm kalbimle söylüyorum: yaşamayan bilmez. biyolojideki kas tonusu konusunu hiç öğrenmemiş olmayı çok isterdim. yaşlanıyor olduğuma hiç bu kadar somut tanık olmamıştım. tün anne adayları için duam: Allah hepinize uyuyan bebek versin..

  14. Yok olmayınca olmuyor aynı dediğiniz gibi kumaş sesinden uyanıyor oğlum uykusu o kadar hafif ki ve ben 17 aydır beraber uyuyorum memeyi ağzından uyurken çekemiyorum kemiklerimin birbirine girdiğini hissediyorum artık hissediyorum yanlış oldu öyle çünkü Ve kardeş planı falan out Allah isteyen herkese versin ☺ çok zor çok

  15. Tipkisinin aynisi bir insan evladi olarak hayalim, okula baslayip her sabah “anne, 5 dakika daha!” diye uyumaya calistiginda, tepesinde borazan calmak.. Yapacagim bunu, ahdim var!

  16. merhaba, naçizane bir onerim olacak ; çingene salıncağını denediniz mi hic? bildigimiz ana baba usulu eski basit besik , belki hayatinizi kurtarir , kimbilir…

  17. Bir yazınızda uyumayan çocuk yoktur, uyutamayan ebeveyn vardır gibi bir şey yazmıştınız. Kızını uyutamayan bir anne olarak kendimi çok suçlamıştım beceremiyorum galiba diye. Neyse ki çocuktan çocuğa farkediyormuş onu anladım. (Yanlış anlamayın amacım sizi kırmak değil, sadecr yaşadığım şeyi yazdım )

    • evet ..ben de hatırlıyorum o yazıyı..
      ve o zamanlar uyumayan bebeğim yüzünden depresyondaydım resmen ve kendimi çok kötü hissetirmişti..
      ayrıca çocukları akşam 19:00 da uyuttuğunu ve sabaha kadar (!) uyuduklarını, bu sayede kendisine zaman ayırabildiğini vs. okudukça çok sinir oluyordum..
      benim de amacım kırmak değil tabi ama içimdeki kötü kadın “oh olsun !” diyo valla ne yalan söyliyim..çünkü çocuğu uyumayanın halinden ancak böyle anlayabilirdi..

      • Sanırım şu yazıdan bahsediyorsunuz: http://blogcuanne.com/2011/05/30/uykuyu-sevmeyen-cocuk-var-mi/ Bu yazıyı yazarkenki amacım çocuğu uyumayan ebeveynleri kötü hissettirmek değil, çocukları uyuyan bir ebeveyn olarak tecrübelerimi paylaşmaktı. Bu yazı sizleri kötü hissettirdiği için üzgünüm. Sanırım bunda, sizin de söylediğiniz gibi, o zamanlar depresyonda olmanızın da etkisi olmuş olmalı…

        O yazıyı 6 sene önce yazmıştım, ki o zaman bile kesin ifadeler kullanmaktan kaçınmıştım. Yani “uykuyu sevmeyen çocuk yoktur, uyutamayan ebeveyn vardır” dememiştim. Uykuyu sevmeyen çocuk gerçekten var, ancak uyku sorunu yaşayanların hepsi öyle değil demiştim (ki yazının son paragrafı bunu anlatıyor). Hala da uyku sorunu çeken ebeveynlerin büyük çoğunluğunun, düzen ve istikrarla bu sorunun üstesinden gelebileceğini düşünüyorum.

  18. 9 aylık oğlumda aynı şekilde. Şuan annemlerde kalıyorum. Gündüz uykusunda yanından kalkınca uyanıyor. Geceleri dahi işlerimi yapamadan onunla uyuyorum. Bir kaç gün kayınvalidemde kalınca sebebini anladım sanırım bu uyumama halinin. Bilinçli olarak uyumuyor. Anneannesi dedesi teyze ve dayısının ne yaptığını , oturma odasında ne dolaplar döndüğünü merak ediyor. Kayınvalidemde herkesi ve ortamı yabancılayıncabol bol uyumuştu. Hasta olduğundan dahi kuşkulanmıştım. Belki Derya da evini abileriniçok merak ediyordur. Uyumama krizlerinde bazen vazgeçip biraz oynamasına müsade ediyorum. İşe yaradığını söyleyebilirim. Daha büyük çocuklarda oyun vakti bitimini 5 dakika öncesinde hatırlatmak gibi birşey. Kolaylıklar diliyorum☺️

  19. En iyi uyuduğu gece bile en az 4 kez kalkan 20 aylık bir oğul sahibi olarak sadece güldüm yaziniza

  20. Yazınızı hem gülerek hem ağlayarak okudum 🙂 öncelikle sabır diliyorum. Alınmayın ama genel olarak ben çocuğa eğitim verdim şöyle uyudu böyle rahat ettim söylemi beni biraz rahatsız ederdi uyumayan çocuk annesi olarak. Gerçekten de olmayınca olmuyor. Çok güzel özetlemişsiniz. Ahmet Mehmet demek :))

  21. Elif Hanım,

    Benzer şeyleri bende yaşadım oğlumda, çok şey denedim kitapları yedim yuttum olmadı olmadı. Artık canıma tak etti 21 aylıkken emzirmeyi bıraktım. Bir kaç ay içerisinde her şey kendiliğinden yoluna girdi. Şu anda 2.5 yaşında gece 1 kere su içmek için uyanıyor. Güzel günleriniz olsun..

    Sevgiler

  22. Mutlaka denemissinizdir, ama belki de…Beyaz sesleri denediniz mi?ilk çocugum da 2 yaşına kadar uykusuz kalmistim.ikincisinde bunu denedim ve işe yaradı.şimdi 19 aylik,hala başucunda tüm gece boyunca nehir şırıltısı, kuş cıvıltısı ile uyiyor.Herhangi bir zararini görmedim.Dışardan gelen seslere duyarsizlaşti böylece.

  23. Uyumayan bebek uyumuyor gerçekten. 13 aylık kızım gece oniki-bir olmadan uyumuyor. Sabah da ağzında meme açamıyor gözlerini. Gece kaç kez uyandığını saymıyorun bile. Her yolu denedim, seminerlere gittim, kitaplar okudum. Artık ben de kendimi suçlar oldum, yapamıyorum diye. Uyutmaya çalıştıkça ben de o da yıpranıyor. O kadar güzel yazmışınız ki, umarım en kısa zamanda geçer bu günler.

  24. Sevgili Blogcu Anne. Ilk cocugum hic uyumazdı. Ben de yavru da sis ve mor gozlerle gezerdik. Simdi bes yasinda. Artık uyuyor haliyle ama hala bi kere uyanıyor bu da gececek insallah. Senin gibi tecrubeli bir anneye gececek demek yersiz belki ama gececek. Insallah karnımdaki bebek uykucu olur. Bu arada uyku seven bebeklerin annelerinin ben beceremiyormusum gibi konusmalarına boburlenmelerine de icerlerdim hep. Bilseler denemedigimiz sey kalmıyordu. Yavrularınıza da size de sağlık dilerim. Derya’ya kesintisiz uykular…

  25. sevgili elif, sen en azından diğer ilk iki çocuğunda uyuyan bir çocuk görüp 3 adet yapmaya cesaret edebilmişsin. mesela benim oğlum büyüyüp bana eğer “neden benim kardeşim yok” derse ona “senden ötürü” diyeceğim. 14 ay 20 gündür uyumuyorum. en fazla kesintisiz 3 saat, o da bazen. olmayınca olmuyor, ben çoook ağladım, isyan ettim yöntem denedim yok canım. gerçekten uyuduğu zaman hayatı kaçırdığını filan sanıyor sanırım bunlar bana da gece uykusuzluğu değilde o kadar uykusuzluğun üzerine 7:30 gibi sabah cin gibi oluyor ya (zaten hava da karanlık) işte o çoook kokuyor napıyoruz sabır diyoruz

    • Ben de “İlk çocuğunda ciddi zorluk yaşayan ebeveynlerin neden ikinciyi yapmadıklarını anladım” diyorum. Ancak yine de sen ona “Senin yüzünden yapmadık” deme 😀

  26. Love u karma 🙂

  27. Çok ama çok zor aynı şeyleri yaşıyorum.14 yıl arada sonra 2.oğlum geldi dünyaya 8 aydır en ufak seslere gözünü açıyor.Geçecek biliyorum ve o günü iple çekiyorum