4 Yorum

Meltem’in Gebelik Günlüğü, 20. Hafta

 

Yazar Hakkında

Meltem D. – Danışmanlık sektöründe yöneticilik yapmış, evlendikten bir süre sonra İsviçre’ye taşınmış,  38 yaşında, lezzetle uğraşmayı yemek yapmayı çok seven, eşiyle seyahat etmekten ve keşiflerden keyif alan, ilgilendiği alanlarda daha çok bilgi için okumayı seven, çocuk sevdalısı ve şimdi gebe. 

“Farkındalık” demiştim bir önceki yazımda. Geldi çok hoş geldi, pek güzel geldi. Net söylüyorum, hissedilen en ciddi hafta bu hafta. Her ayrıntısıyla hem de, evimizde sana her baktığında gülümseyen bir koca, koca göbüşlü bir güzel ve dokunuşlarına başlamış olan minik mucize var. (Hala emin değilim ama emin gibiyim. Sanırım ciddi bir tekme bekliyorum ben!) Minik için yapılan araştırmalar daha ciddi, konuşmalar görüşmeler de öyle… Doğum sonrası, odası, eşyaları, Türkiye seyahatimiz vesaire her şey ayrıntılı eşimle aramızda. Ancak, yine erken buluyoruz eşyalar için. Daha sonra rahat edebilmek için ön ısınma hazırlıkları bizimkisi. E ne de olsa İsviçre ve kış bebeği, öncelikle düşünce olarak benim buna alışmam önemli. Çok takılmadan ayrıntılara plan yapmayı seviyorum.

“Enerji…” Her hafta yazdım senin hakkında sen nasıl da terk ettin beni. Kaldım öyle bir başıma, olmadı sensiz, ne yapsam ne yesem ne içsem gelmedin. Meğer sen beni benim canım için terk etmişsin, döndüğünde anladım maalesef. Terk etmek değil, yardım etmekmiş cana can vermekmiş senin gidişin. Heyyy, o hafta bu hafta enerji yüklenmiyor artık, geldi içimde ruhumda bedenimde düşüncelerimde… Aman bir rahatlama ki sormayın… Hoş geldin, şimdi ben sana, sen bize yetişeceksin… O zaman vitaminler zamanında alınsın, yemek yeme çeşitliliğine dikkat edilsin ve başlasın zevk-i sefa zamanı… Eşime hak veriyorum şimdi çok, biz hak ettik bunu…

Enerjiyi şöyle anlatabilirim keyifle…Eşim Mc Gregor ve May Weather maçını izlemek istedi, e Amerika’daki saatle düşündüğünüzde ciddi ciddi çok erken, üstüne izlemek için araştırmalar çok fazla yapıldı, hangi kanal vesaire. Ben meraklı her zaman hazır, sabah 05:20 de uyanıp maçı izledik ve tekrar uyuduk. Uykulu gözlerle boks maçı, çok romantik…

Bebiş için yaptığımız araştırmalar için final yapalım dedik ve Lozan’a gittik. Gayet netleşti istediklerimiz, rahatız anlayacağınız. Puset, ana kucağı gibi en önemli ve maliyetli alım konusunda hala gelgitlerimiz var fazlasıyla, ne zormuş ne çeşit var, tavsiyeleriniz olursa çok açım tavsiyelere bu konuda…

Enerji, gezintiler derken yürüyüş rutinim gayet memnun edici, tabii havalar böyle gittiği sürece. Doğada yaptığım yürüyüşlerin ruhuma iyi geldiğini çok hissediyorum, nefesime, bebeğime… Resmi görünce bana hak vereceksiniz diye düşünüyorum.

Hareketlerimde her zaman dikkatliyim, kendimi ve bebişi düşünüyorum. Hamileliğin bedenimize çok güzel bir eğitimi daha var. Oturuş, kalkış, eğilme, ağırlık kaldırma gibi sonsuz beden hareketlerini dikkatle bebeğinizi düşünerek yapıyor olsanız da, geleceğinize ciddi yatırım da yapıyorsunuz. Ben bu dikkatliliğimin karşılığını inanın alıyorum, bel ağrım nerdeyse hiç olmadı. Genel duruşum, çok oturduğumda ya da çok uzandığımda değişiyor belki ama kısa süre sonra toparlanıyor. Yeter ki oturma, uzanma ya da yatmayı iki saatten fazla yapmayın. Şimdi bu noktada en önemli paylaşmak istediğim konu osteopata gitmek. Eşimin ciddi zorlamasıyla randevu aldık. Ben istemedim, çünkü gerçekten hiç sorunum yoktu, şikayetim yoktu. Eşim sonraki aylar için kontrol, bedenin için önemli dedi, beni kandırdı. İnanamazsınız nasıl minnettarım kendisine, muhteşemdi. Her yerimi kontrol etti osteopat, kaslarımı kemiklerimi ligament vesaire. Gayet iyi dedi, ve bazı bölgelere daha önem verdi, belim gibi. Ve kendime güvenmem gerektiğini, bebeğe güvenmem gerektiğini hareketlerin ona zarar vermeyeceğini. Ayak ve bacaklarımı kullanarak karın ve göbek bölgesine ağırlık vermememin önemli olduğunu… Özellikle yemenin bu dönem için önemli olduğunu kilo almaktan korkmamam gerektiğini çünkü doğum sonrası bu kilolara enerji açısından ihtiyacım olacağını vurguladı. Resimlerle gösterdi, anlattı. Bu bilgiler ve bana yaklaşım tarzı çok iyiydi. Şiddetle tavsiye ediyorum. Teşekkürler kocama!

Kasık ağrısı, doktorum ikinci randevuda ağrı kesici vermişti, anlamamıştım. Allaha şükür hiç ihtiyacım olmamıştı. Maşallah hala da olmadı ihtiyacım ama, ağrılar bu hafta minik minik başladı ve iki gün kendini bayağı hissettirdi diyebilirim. Gayet normal ve doğal bir süreç olduğunu bildiğim için rahat ve huzurluyum. Ne de olsa büyüyoruz…

Gece uyumak çoğu zaman gayet iyi, ama pozisyon çok zor, sol tarafıma yatmayı tercih ediyorum. Sırt üstü yatmayı sevmeyen ben, aman aman bağımlısı oluverdim sırt üstü yatmanın ne ilginç. Pozisyon sıkıntısı şimdiden var gerçekten, yastıklar kurtarıcımız… Garip, ilginç, mutlu, şaşırtıcı rüyalara devam normalmiş bakalım ne kadar sürecek. Allahtan her gün rüya gören birisi değilim. Ablam olsa yorumlamaktan yorulurdu herhalde.

Türkiye’den ailemle, burada eşimin ailesiyle paylaşımlarımız her görüştüğümüzde daha ayrıntılı, tavsiyelerine o kadar ihtiyacımız var ki bazen çok soru soruyorum bile. Sorularımız için merak ettiklerimiz için araştırma yapmak artık kolay ama bir kitap var ki çok sevdim, tavsiye ederim. Sizin de tavsiyeniz olursa çok sevinirim. “Bebeğinizi Beklerken Sizi Neler Bekler-Heidi E.Murkoff&Sharon Mazel ”

21. haftanın 2.gününde ayrıntılı ultrasonumuz var. Heyecan dorukta… Sağlığı, görüntüsü, cinsiyeti aman aman o gün gelsin lütfen… Bir sabırsız var bu konuda ki,o  gün gelsin diye günleri geçiriyor.

Ben bu haftayı çok sevdim, daha bir hamile daha bir kendinde daha bir keyifli, heyecanlı…

Haftaya sabırsızlıkla görüşmek üzere,

Sevgiyle,

4 yorum

  1. Maşallah. Biz de merakla bekliyoruz ayrıntılı ultrasonunuzu. Puset konusunda tavsiyem tek elinizi kullanarak açıp kapatabileceğiniz, arabaya yerleştirebileceğiniz, eve çıkarabileceğiniz bir model olması

    • Aynen söylediğiniz gibi mağazada bir bayan, eşimle beni durdurup lütfen tek elle kapama açma özelliğine dikkat edin demişti. Kesinlikle göz önünde bulunduracağım süper bir tavsiye. Çok teşekkürler sevgiler

  2. benim kızım da ocak doğumlu. ilk aylar puset çok da elzem değil. ben aldigimi evin içinde kullandım. ev icinde daha çok işe yaradı. yaza doğru (hem oturmaya da başliyor o zaman) hafif, kullanımı pratik ve uçak vb yolculuklara dayanıklı sağlam bir maclaren aldım.maclaren kesinlikle en iyisi!

    • Aynı ay olacak gibi 🙂 Ocak… Sağlıkla inşallah. Hemen söylediğiniz markaya bakıyorum. Dediğiniz çok doğru uçak yolculuğu durumu, kırılan dahi çok olabiliyormuş. Ne kadar çok ayrıntı varmış, puset ana kucağında. Eşim prof olduk yahu diyor 🙂 çok teşekkürler tavsiyeleriniz için. Sevgiyle,