Öğrenilmiş çaresizlik kodlama

Annem bi yere gitse babamdan önce gelmek için koşardı o yemek sormadan yemeği yapar koyardı. Üniversiteyi evimde okudum biraz geç kalsam otobüsten iner koşardım arar nerdesin der kapatırdı şimdi evliyim iki çocuğum var bi yere gitsem eşim arayacak diye korkuyorum ki hiç aramaz nerdesin diye. Yemeklere yardım eder ama ben telaşla yemem yetiştirmeye çalışırım değişmek mümkün mü Peşimi bırak baba