"Uyku" etiketli tüm yazılar

Kurbağa Prens

Bir insan şu pozisyonda nasıl rahat uyuyabilir, anlamıyorum. Ne zaman böyle uyuduğunu görsem, bacaklarını düzeltme ihtiyacı duyuyorum. Halbuki o hayatından çok memnun…

Uyku sorunu olan bebekler için rutin

Aşağıdaki konuk yazı, Blogcu Anne okurlarından Nil tarafından kaleme alındı. Nil, Derin’in uyku merasimini anlattığım bir yazıya yaptığı yorumdan sonra gelen istekleri kırmadı, ve kızıyla katıldığı uyku eğitimi notlarını aktardı. *** Merhabalar, Uyku konusu Ada ile yaşadığım en büyük sorundu. Neler denemedim ki; Tracy Hogg, Ferber, anne, eş dost yöntemleri… Hepsi bir yerde kilitlenip kalıyor ve bir bakmışım kızım yine kollarımda uyumak istiyor ve ben yine evi dolaşarak turluyorum. Ada giderek buyuyor, ağırlaşıyor ve benim kollarımda derman kalmıyordu. Gündüz uykularını bir ara düzene soktum diye seviniyordum ki bu sefer geceleri her saat başı kalkmaya başladı. Ben ailemden, eşimin ailesinden çok uzakta (Avustralya’da) tamamen kendi başıma kızımı büyüten, ev işleriyle de uğraşmak durumunda kalan bir anneyim. Onun ağlamasına da dayanamıyordum. Tam …

Tarihe not: Derin yatarken

Derin, uykuya dalmadan önce -ki bu çoğu zaman öğleden sonra uykusu oluyor- bayağı bir direniyor bazen. Ağlamıyor, ama oynuyor, konuşuyor, söyleniyor yatağında. Oyuncaklar varsa önce onları aşağı atıyor tek tek. Sonra emziklerine geliyor sıra. Fırlatıyor yatağından dışarı. Sonra bağırıp bizi çağırıyor emziklerimi verin diye. Bu, böyle birkaç kez tekrarlanıyor. Bazen atacak hiçbir şey bulamazsa çoraplarını çıkarıp atıyor. Bir türlü akıl sır erdiremiyordum bunun nasıl olduğuna. Uygar’ın evinde kalırken, uyuma numarası yapıp gözlerimi kısarak seyrettim. Önce elindeki emziği alıyor. Parmak uçlarının üzerine çıkıp hıııı! diye aşağı atıyor. Sonra poposunun üstüne bırakıyor kendini. Dışarı attığı emziğe bakıp beğeniyor ortaya çıkardığı işi. Sonra ağzındaki emziğe geliyor sıra. Onu da alıyor, yine dombili ayak parmaklarının üzerine çıkarak güç kıyamet onu da atıyor öteye. Sonra …

Bir çuval incir berbat oldu

Derin New York’a gitmeden önceki haftalarda akşam 7-sabah 4 uyuyordu. Sabah 4-4 buçuk gibi meme emip geri yatıyor, 6-6 buçuk gibi uyanıyordu. New York’a gitmeden önceki üç gün ise 4′teki meme seansını da iptal etmiş, akşam 7-sabah 6 uyumaya başlamıştı. Gerçek olmak için fazla güzel, değil mi? Evet. Nitekim New York dönüşü her şey alt üst oldu. Darmadağın. Paramparça.

Olay bitmiştir

Bundan hemen hemen iki ay önce, 20 Ekim’de “Derin oturuyor” diye yazmıştım Facebook’ta. Hülya da “Bir 2-3 ay daha oturur, bir daha da totosu yer görmez” demişti. Dediği oldu. Derin bugün 9 aylık. Geçtiğimiz pazar günü emeklemeye başladı. Ona emeklemek denirse tabii. Komando gibi sürünüyor yerlerde. Ve bugün itibarıyla gidemediği yer, karıştıramadığı şey yok. Az önce banyoda sepetleri döktü, ne tür kadınsı ürün varsa yere saçtı. Yandık ki ne yandık.

Kesintisiz uyku nasıl bir şey?

Biri bana hatırlatabilir mi? Çünkü ben unuttum. Aklımda şöyle kalmış: Yatağa gidersin. Biraz kitap okursun. Gözlerin ağırlaşmaya başlar. Lambayı çıt diye kapatır, kendini uykuya teslim edersin. Sabah, genellikle günün ilk ışığıyla, uykun bittiği için uyanırsın.

Dersimiz: UYKU EĞİTİMİ

Uyku Eğitimi’nden sınıfta kalmak üzereyim. Hemen, şimdi bu konuda bir şeyler yapmazsam ayvayı yiyeceğimin resmidir. Beni bir kenara bırakalım, Derin’in kendi iyiliği için bu olayı halletmemiz lazım.

Bebekleri uyutma konusunda öneriler

Aşağıdaki soru, Sydney-Avusturalya’dan yazan Nil’den. Sana buraya yazmamin, ya da daha dogrusu akil danismamin nedeni, uyku sorunumuz. Biliyorum bu konunun uzmani degilsin ama bana gore deneyimli bir anne olarak; acaba bebeklerin uyuma yontemlerini de bir yazinda ele alabilir ve bunu diger annelerle paylasabilir misin diye soracaktim?? ayrica su an Derin’i nasil uyuttugunu da cok merak ediyorum. Yazilarindan birinde bahsetmistin, Deniz’i nasil yataginda uyumaya alistirdigina.. Derin’i de ferber metoduyla uyutmaya basladin mi?? 6 ayi gectigi icin soruyorum.

Dertsiz başımıza dert

Dün, saatler bir saat geri alındı. Yaz saati uygulaması bitti. Kış saati uygulamasına geri dönüldü. Her neyse işte olan. Sözüm ona dün bir saat daha fazla uyuyacakmış insanlar. Neden? Diyelim her gün sabah 8′de uyanan birisi, yatmadan önce geri aldığı saatinin 7 olduğunu görünce “oooh, bir saatim daha var!” deyip uyurmuş. Pışık! Sen gel de bunu bizim çocuklara anlat. Çocuk saat maat dinler mi? Hava ne zaman aydınlanırsa o zaman uyanır. Kuş misali.

Yine Mumu, yeni Mumu

Dört seneye yaklaşan annelik tecrübelerim arasında yaptığım en iyi şeylerden birisi herhalde Deniz’e bir uyku arkadaşı kazandırmaktı. Yaklaşık 5 aylıkken aldığım, ve hem dişini kaşısın, hem de ona sarılıp uyusun diye yanına koyduğum bu minik uyku battaniyesi bugün, üç buçuk sene sonra, Deniz’in hala vazgeçilmezi.