Etiket Arşivi: Yasemin Serinturk

Yaşlanmak değil, yaş almak

Geçtiğimiz hafta Salı günü Yasemin’e gittim ve ertesi gün 40 bin bakımına başladım. Görüşmemiz sırasında, tablonun onun da, benim de beklediğimden daha iyi olduğu ortaya çıktı. O güne kadar anlattıklarımdan, yağ oranımın daha fazla olmasını bekliyormuş Yase, ama %33 çıktı sadece...

Devamı... 6 Yorum

40 bin bakımı

Derya’yı doğuralı 6 hafta ya olmuştu, ya olmamıştı. Lohusalığın literatüre göre sona erdiği, ancak duygusal olarak tam gaz devam ettiği dönemdi yani… “Eh, artık yavaş yavaş kilo versen iyi olur” demişti sevgilim bana… “Ağır ol, molla desinler!” demiştim ben de…...

Devamı... 10 Yorum

Az emek, çok yemek yok!

Aşağıdaki yazı daha önce “Mankenlere değil, kendi vücudumuza bakalım” diyen, diyetisyenim-kuzenim-Yasemin’im tarafından kaleme alındı. Yasemin Serintürk’ün diğer yazılarına buradan, Facebook sayfasına buradan, web sitesine buradan ulaşabilirsiniz.

Devamı... 13 Yorum

Uzmanlarla spor yapmak ister misiniz?

Diyetisyenim kuzenim Yasemin’imin (Yasemin Serintürk) blogundan daha önce bahsetmiştim: www.yaseminserinturk.com Kendisi sağlıklı beslenmeyle ilgili pratik bilgileri, akılda kalıcı önerilerini blogunda paylaşıyor. Yasemin şimdi yeni bir fikirle ortaya çıktı. Kendisini de çalıştıran spor hocasıyla birlikte en iyi sonuç aldıkları, en çok...

Devamı... 5 Yorum

Acele etmeden

Diyetisyenim kuzenim Yasemin’im, Mankenlere değil, kendi vücudumuza bakalım dediği geçen haftaki gaza getirici yazısından sonra konuk yazarlığa devam ediyor. Gerisini de getirecek gibi geliyor bana. *** Bazı altın cümleler yazarak başlamak istiyorum: Bilgi edinmek Azla yetinmek Sabretmek Pes etmemek İnanmak...

Devamı... 10 Yorum